در این مطلب می‌خوانید:
علت تا روش های از بین بردن جوش کمر سوژه این نوشته کاربردی است. برای کسانی که از این عارضه ناخوشایند رنج می‌برند، دانستن علت و یادگیری روش‌های درمانی می‌تواند یاری دهنده باشد. حالا اگر این روش‌ها قابل استفاده توسط خود شخص و در خانه باشد، یک مزیت بزرگ محسوب می‌شود. در این نوشته قرار است علاوه بر علت‌های جوش کمر، درباره روش‌های طبیعی و خانگی درمان آن نیز با شما صحبت کنیم.
علت جوش کمر
جوش کمر به دلایل مختلفی بروز پیدا می‌کند که رایج‌ترین آن‌ها عبارتند از:
بسته شدن منافذ پوست
یکی از علت‌های جوش کمر، انباشته شدن سلول‌های مرده و سبوم یا چربی اضافه پوست است. این سلول‌های مرده و سبوم در منافذ پوستی جمع شده و باعث مسدود شدن آن می‌شود.
رشد باکتریها
یکی دیگر از علت های جوش کمر رشد بی‌رویه باکتری ها در این ناحیه است. در واقع باکتریها در کمر رشد کرده و باعث ایجاد التهاب در این ناحیه می‌شوند. این التهابات به شکل جوش پوستی بروز پیدا می‌کند.
تعرق بیش از حد
آکنه یا جوش در پشت کمر و شانه‌ها گاهی با انجام فعالیت‌های ورزشی مرتبط است. این شرایط باعث افزایش تعریق و اصطکاک بین لباس و پوست کمر می‌شود. همین موضوع شرایط را برای ایجاد آکنه و جوش در ناحیه پشت بدن فراهم می‌کند.
مسدود شدن فولیکول
گاهی بیماری‌های پوستی باعث مسدود شدن فولیکول‌ها و ایجاد التهاب و جوش در ناحیه پشت می‌شود.
روش های درمان جوش کمر
درمان جوش کمر مانند انواع جوش صورت در خانه امکان‌پذیر است. کافی است که شما یکی از روغن‌های زیر را تهیه کرده و با استفاده از روش روغن تراپی این عارضه را برطرف کنید. البته لازم است بدانید که روش‌های طبیعی مانند روغن درمانی فقط در صورت پیگیری و مداومت نتیجه بخش خواهد بود. سه روغن مؤثر در از بین بردن جوش کمر عبارتند از:
روغن درخت چای
روغن درخت چای یک ماده طبیعی آنتی باکتریال، ضد قارچ و ضدالتهاب است. این محصول را می‌توان به عنوان یک پاک‌کننده طبیعی و در عین حال قدرتمند برای پوست معرفی کرد. آنتی باکتریال بودن این محصول باعث شده است که در برطرف کردن جوش‌های پشت کمر کارساز باشد. در واقع رشد باکتریها که گفتیم یکی از علت‌های جوش کمر است، با استفاده از روغن درخت چای متوقف شده و آثارش از روی پوست پاک می‌شود. روغن درخت چای با خاصیت ضد قارچ و ضد میکروب خود منافذ پوست را از وجود هر گونه سلول مرده و چربی اضافه پاک کرده و عملکرد آن را بهبود می‌بخشد.
روغن جوجوبا
روغن جوجوبا را می‌توان یک محصول طبیعی مراقبت از پوست دانست که با استفاده از ویتامین‌ها و مواد معدنی خود، نقش پاک‌کننده را بازی می‌کند. این روغن دارای قابلیت‌هایی از قبیل: ضد التهابی، آنتی باکتریال،
ضد ویروسی، ضد عفونی‌کننده، التیام‌بخش زخم و مرطوب کنندگی است. این محصول هر عاملی که باعث ایجاد یا تشدید جوش کمر باشد را به مرور زمان برطرف می‌کند. خواص ضدعفونی‌کننده روغن جوجوبا همان قابلیتی است که پوست کمر برای پاک شدن از جوش و عارضه‌های دیگر به آن نیاز دارد.
روغن زیتون
روغن زیتون یکی از روغن‌هایی است که به شدت توسط دانشمندان برای برطرف کردن آکنه کمر توصیه شده است. این محصول یک قدرت قابل توجه در تنظیم سبوم یا همان چربی تولید شده توسط سلول‌های پوستی دارد. روغن زیتون همچنین می‌تواند ساختار چربی و سلول‌های مرده که در منافذ پوست جمع شده‌اند را نابود کند.
سرکه سیب
سرکه سیب دارای عناصر آنتی باکتریال قدرتمند است و به طور مؤثر جوش کمر را بهبود می‌بخشد. این محصول مانند یک لوسیون شیمیایی قوی پوست را پاکسازی می‌کند. تمام منافذ پوست کمر که به دلیل تولید چربی اضافه، تعریق و تجمع جرم و سلول‌های مرده مسدود شده است، با استفاده از این محصول پاکسازی می‌شود.
روش استفاده از روغن‌های طبیعی برای درمان جوش کمر
برای این کار بهتر است مراحل زیر را به ترتیب انجام دهید:
- ابتدا مطمئن شوید که به این روغن حساسیت ندارید. برای این کار چند قطره از روغن مورد نظر را بر روی پوست ضخیم آرنج قرار دهید. حالا یک ساعت صبر کنید. سپس پوست آرنج را بررسی کنید. اگر کوچکترین نشانه‌ای از قرمزی، سوزش، خارش، التهاب و یا تاول بر روی پوستتان مشاهده کردید، مسلم است که به این محصول حساسیت دارید. در غیر اینصورت می‌توانید با خیال راحت از روغن‌های طبیعی استفاده کنید.
- در این مرحله باید پوست خود را بشویید و اجازه بدهید کاملاً خشک شود. این کار باعث می‌شود که روغن بهتر جذب پوست شما شود.
- حالا با استفاده از یک پد یا پنبه مقدار مناسبی از روغن را بر روی جوش‌ها اعمال کنید. البته این کار را باید فرد دیگری برای شما انجام بدهد تا به جوش‌ها تسلط داشته باشد.
- اجازه دهید این روغن به مدت یک ربع تا بیست دقیقه بر روی پوست باقی بماند.
- حالا با استفاده از آب ولرم کمر خود را بشویید و اجازه دهید در معرض جریان هوا خشک شود.
بهترین صابون برای جوش کمر
صابون زردچوبه زیما بهترین گزینه برای شستشوی جوش کمر است. این صابون علاوه بر خواص آنتی باکتریال، ضد التهاب و ضد عفونت است. صابون زردچوبه به عنوان یک محصول ضد جوش و آکنه است، عوامل عفونی جوش کمر را از بین می‌برد.
توصیه‌هایی برای پیشگیری از جوش کمر
اقدامات زیر از بروز جوش کمر جلوگیری می‌کند:
- اجتناب از مصرف داروهای خاص: برخی از داروها، از جمله آندروژن‌ها (هورمون‌های مردانه) و لیتیوم، احتمال ابتلا به آکنه را افزایش می‌دهند. اگر هر یک از این داروها را مصرف می‌کنید، با پزشک خود درباره درمان‌های جایگزین احتمالی صحبت کنید.
- محدود کردن استفاده از محصولات مراقبت از پوست نامناسب: سعی کنید از محصولات مراقبت از پوست مناسب استفاده کنید. بعضی از مرطوب کننده ها یا لوسیون‌های بدن منجر به آکنه کمر می‌شوند.
- حذف تنش‌هایی که بر روی کمر وجود دارد: هر چیزی که منجر به افزایش عرق و اصطکاک در پشت شما می‌شود، می‌تواند باعث آکنه نیز شود. کوله پشتی و لباس‌های تنگ ورزشی از جمله این موارد است.
- اجتناب از پوشیدن لباس کثیف: لباس‌های کثیف می‌توانند عرق، روغن و گرد و خاک را جذب کرده و باعث تحریک پوست و کمک به توسعه آکنه شوند.
- شستشوی منظم پوست کمر: از دوش گرفتن مرتب غافل نشوید که کمک زیادی به پاکسازی پوست از عوامل التهاب‌زا می‌کند.
- دوش پس از تمرین ورزشی : گرما و رطوبت عامل رشد باکتری است. پس لازم است هر بار پس از تمرین ورزشی دوش بگیرید.
سوالات متداول از بین بردن جوش کمر
1. علت جوش کمر در زنان چیست؟
جدای از علت‌هایی که برای جوش کمر نام بردیم، این عارضه در زنان می‌تواند به علت‌های دیگری نیز رخ دهد:
- اختلالات هورمونی
- اپیلاسیون و لیزر موهای زاید در ناحیه کمر
- پوشیدن لباس های تنگ و چسبان
2. آیا کبد چرب باعث به وجود آمدن جوش کمر می‌شود؟
بله، کبد چرب می‌تواند باعث به وجود آمدن جوش کمر شود. بیماری کبد چرب زمانی اتفاق می‌افتد که سلول‌های چربی در کبد بیشتر از اندازه استاندارد باشد. این چربی اضافه می‌تواند به صورت جوش و آکنه در ناحیه کمر بروز پیدا کند.
3. آیا برای درمان جوش کمر باید از دارو استفاده کنیم؟
اگر تعداد و ابعاد جوش کمر نگران‌کننده نباشد، می‌توان با همین محصولات طبیعی که معرفی کردیم، آن را درمان کرد. اما در صورتی که این جوش‌ها حالت غیر طبیعی پیدا کرده و در دراز مدت درمان نشدند، بهتر است به پزشک مراجعه کنید. پزشک متخصص با توجه به معاینات و بررسی‌های لازم، ممکن است برای شما داروی خاصی تجویز کند.