در این مطلب میخوانید:
روغن مورینگا یکی از آن روغنهایی است که در حوزه سلامت و زیبایی نامآشنا است و افرادی زیادی از آن برای رسیدن به سلامتی و شادابی بیشتر استفاده میکنند. گیاه مورینگا به دلیل کاربردهای بسیار و فوایدی که برای بدن به ارمغان میآورد، به درخت معجزه معروف شده است.
طبق تحقیقات انجام شده، روغن مورینگا از جهتهای مختلفی میتواند برای بدن سودمند باشد در نتیجه باتوجهبه نیاز خود میتوانید این روغن را بهصورت موضعی بمالید یا از آن در رژیم غذایی خود استفاده کنید.
اگر هنوز با خواص و عوارض روغن مورینگا آشنا نیستید و نمیدانید این روغن عالی به رفع چه مشکلاتی کمک میکند، با ادامه این مقاله از زیمالب همراه باشید، زیرا قصد داریم به این سوال که روغن مورینگا برای چی خوبه؟ پاسخ دهیم و می توانید از مهمترین فواید روغن مورینگا مطلع شوید.
خواص روغن مورینگا

روغن مورینگا طبیعی و مغذی، سرشار از آنتیاکسیدانها، ویتامینها و اسیدهای چرب مفید است که تأثیرات شگفتانگیزی بر سلامت پوستو بدن دارد. در ادامه به جزئیات این فواید میپردازیم:
1. کنترل دیابت
گیاه مورینگا ممکن است به کنترل سطوح گلوکز خون کمک کند، البته تحقیقات بیشتری راجع به اثر روغن مورینگا بر روی دیابت در انسانها لازم است.
یک بررسی منتشر شده در سال 2020 نشان داد که مورینگا به دلیل داشتن فیبر و آنتیاکسیدانها، میتواند قند خون را کاهش دهد. همچنین روغن مورینگا میتواند به بدن در جذب بهتر گلوکز کمک کند.
2. رطوبترسانی به پوست و مو
اسید اولئیک دارای خواص مرطوبکنندگی است، بنابراین روغن مورینگا ممکن است برای انواع پوست از خشک گرفته تا چرب، مناسب باشد و رطوبت لازم انواع پوست را تأمین کند.
با خرید روغن مورینگا اصل نهتنها میتواند پوستی شاداب داشته باشید، بلکه موهایی باطراوت نیز خواهید داشت. استفاده از روغن مورینگا روی موهای مرطوب پس از شستشو، به حفظ رطوبت موها کمک میکند و موهایی درخشان و سالم را برایتان به ارمغان خواهد آورد.
3. کمک به کاهش ریسک بیماریهای قلبی
اغلب بیماریهای قلبی به دلیل تنگ شدن عروق قلب به واسطه چربی و مسدودشدن رگهای قلب بروز پیدا میکنند. غلظت اسید اولئیک که یک اسید چرب غیراشباع است، در روغن مورینگا بیش از 80 درصد است، در نتیجه میتوان گفت اسیدهای چرب غیراشباع موجود در روغن مورینگا ممکن است از بروز بیماری قلبی که یکی از عوامل اصلی مرگومیر است، جلوگیری کند و کلسترول خون را کاهش دهد.
4. کمک به محافظت در برابر برخی سرطانها
بدن معمولاً با فرایندی به نام آپوپتوز یا مرگ برنامهریزی شده سلولی، سلولهای غیرطبیعی را از بین میبرد، اگر این فرایند اتفاق نیفتد، سلولهای غیرطبیعی رشد میکنند و ممکن است منجر به بروز سرطان شوند.
گیاه مورینگا دارای چندین ترکیب مانند اوژنول است که باعث القای آپوپتوز میشود. طبق یک مطالعه منتشر شده در سال 2015, روغن مورینگا میتواند به کاهش 90 درصدی سلولهای سرطانی کمک کند.
5. درمان عفونت
ترکیبات موجود در دانه مورینگا از رشد باکتریها و قارچهایی که باعث بیماری میشوند، جلوگیری میکند، در نتیجه روغن مورینگا میتواند در کنترل عفونتها مؤثر باشد. ازآنجاییکه روغن مورینگا عوارض جانبی کمی دارد، میتوان از آن بهعنوان یک درمان جایگزین خوب برای درمان عفونت استفاده کرد.
6. کاهش التهاب
سیستم ایمنی ممکن است بهاشتباه سلولهای سالم را در افراد مبتلا به بیماریهای خودایمنی، هدف قرار دهد و از بین ببرد، در نتیجه این بیماران دچار التهابهای طولانیمدت میشوند.
یک بررسی منتشر شده در سال 2020 نشان داد که پودر برگهای مورینگا به کاهش التهاب کمک میکند. علاوه بر این، نویسندگان این مطالعه ادعا کردند گیاه مورینگا دارای برخی اثرات تنظیمی بر روی سیستم ایمنی بدن است و میتواند از آسیبهای طولانیمدت بافت بدن جلوگیری کند.
7. کاهش چینوچروک
روغن مورینگا را میتوان اکسیر جوانی نامید، زیرا ترکیبات مؤثری چون اسید اولئیک موجود در مورینگا میتواند با صافکردن خطوط و درمان چین و چروکها، پیری پوست را به تعویق بیندازد و از بروز پیری زودرس نیز جلوگیری کند.
عوارض روغن مورینگا
اگر قصد دارید از این روغن شگفتانگیز بهصورت موضعی برای پوست و موهای خود استفاده کنید، باید بگوییم، روغن مورینگا بهطورکلی بیخطر است و عوارض خاصی متوجه شما نخواهد بود.
از طرفی اگر میخواهید روغن مورینگا را بهصورت خوراکی مصرف کنید باید توجه داشته باشید که طبق تحقیقات انجام شده، مصرف روغن مورینگا برای افراد با خطر بالای لختهشدن خون مناسب نیست. علاوه بر این، کودکان، خانمهای باردار و افرادی که به نوزاد شیر میدهند هم بهتر است بدون مشورت پزشک از روغن مورینگا استفاده نکنند.
روغن مورینگا اصل را از کجا تهیه کنیم؟

یکی از مهمترین مواردی که هنگام خرید محصولات مراقبتی و روغنهای گیاهی باید رعایت کرد، دقت در انتخاب مرجع خرید و مطمئن شدن از اصالت محصولات است. استفاده از محصولات بیکیفیت یا ناخالص، نهتنها فایدهای ندارد بلکه میتواند سلامتی فرد را تهدید کند.
ازآنجاییکه زیمالب دوستدار سلامتی و زیبایی شماست، اقدام به تولید و عرضه محصولات اصیل و طبیعی کرده است، بنابراین با خرید روغن مورینگا از زیمالب میتوانید کیفیت را در سطحی متفاوت تجربه کنید و یک قدم به سلامتی نزدیکتر شوید.
اگر میخواهید پوستی جوان و شاداب داشته باشید بهتر است همین حالا، روغن مورینگا خالص را از زیمالب خریداری کنید. ازآنجاییکه زیمالب، خود، تولیدکننده است میتوانید با خیالی آسوده این روغن شگفتانگیز را بخرید و از مزیتهای فراوان آن بهرهمند شوید.
سؤالات متداول درباره عوارض و خواص روغن مورینگا
1. آیا روغن مورینگا را میتوان برای پوست استفاده کرد؟
بله، روغن مورینگا خاصیت مرطوبکنندگی بالایی دارد و میتواند به پوست رطوبت و شادابی ببخشد.
2. اصلیترین کاربرد روغن مورینگا چیست؟
مورینگا فواید بسیاری دارد و شما میتوانید از آن برای کاهش چینوچروک، کاهش عفونتها و کمتر کردن التهاب استفاده کنید.
3. آیا روغن مورینگا برای درمان آفتابسوختگی مورد استفاده قرار میگیرد؟
باتوجهبه خواص ضدالتهابی و تسکیندهندگی روغن مورینگا، میتوان از این روغن برای درمان و رفع آفتابسوختگی کمک گرفت.
سخن پایانی
روغن مورینگا با داشتن ترکیبات مفید و مواد مغذی بسیار، توانسته خواص فوقالعادهای را برای بدن به ارمغان بیاورد و همین امر هم سبب شده محبوبیت زیادی کسب کند. این روغن نهتنها برای پوست و مو، بلکه برای سلامت قلب و محافظت در برابر برخی سرطانها نیز مفید است.
شما میتوانید با استفاده صحیح از روغن مورینگا، در مسیر سلامتی و زیبایی گام بردارید و از خواص متنوع این روغن بهره ببرید.
منبع: health.com