برای رهایی از موخوره چه باید کرد؟

در این مطلب می‌خوانید:

اگر شما هم از رسیدن به رویای داشتن موهایی سالم و یکدست و البته بدون موخوره ناامید شده‌اید، بهتر است این مقاله را تا آخر مطالعه کنید. موخوره یک رویداد اجتناب ناپذیر است که دیر یا زود به سراغ موهای شما نیز می‌آید. این عارضه در اثر استفاده مداوم از وسایل حرارتی، برس، رنگ مو و سبک زندگی ناسالم ایجاد می‌شود.

شاید تنها راه جلوگیری از بروز موخوره، کنار گذاشتن همیشگی موارد بالا باشد. اما راه‌هایی برای پیشگیری از موخوره وجود دارد، که در صورت تداوم در انجامشان، به وجود آمدن این عارضه را منتفی می کند.

موخوره چیست و عوامل به وجود آورنده آن کدامند؟

موخوره هنگامی اتفاق می‌افتد که انتهای موهای شما خشک، شکننده و فرسوده شود. ممکن است شبیه انتهای طناب حل نشده باشند. در این شرایط نوک موها به دو یا چند شاخه تقسیم شده و بدون هیچ دلیلی قطع می‌شوند.

قرار گرفتن در معرض شرایط بد آب و هوایی، و همچنین به کارگیری روش‌های آرایش مو مانند سشوار زدن، صاف کردن و یا فر کردن باعث ایجاد شکاف در انتهای موها می‌شود. البته یکی از دلایل مهم بروز این عارضه استفاده مکرر از محصولات شیمیایی مانند شامپو است.

چه کسانی مستعد موخوره هستند؟

اگر چه این عارضه ممکن است برای هر کسی رخ دهد، اما بر طبق تحقیقاتی که در سال ۲۰۱۵ انجام گرفت، نژاد آفریقایی به دلیل داشتن موهای فر بیشتر از دیگر نژادها به آن مبتلا می‌شوند. دلیل این موضوع قرار گرفتن ساقه مو به شکل بیضی و بر روی همدیگر است.

همچنین زنانی که به سن یائسگی نزدیک می‌شوند، بیشتر شاهد دوشاخه شدن موهایشان هستند. در واقع با پایین آمدن سطح استروژن، روغن‌های طبیعی تولید شده در پوست سر کاهش می یابد. در این مواقع ممکن است موها خشک شده و احتمال شکسته شدن و بروز موخوره در آن‌ها بیشتر ‌شود.

همه علت های موخوره

مهم‌ترین علت‌های ایجاد موخوره عبارتند از:

1. قرار گرفتن در معرض گرمای بیش از حد و آفتاب مستقیم

یکی از شایع‌ترین علل دو شاخه شدن تارهای مو، قرار گرفتن بیش از حد در معرض گرما و آفتاب است. اشعه ماوراء‌بنفش شدید خورشید و گرمای زیاد می‌تواند موها را خشک کند و اگر مراقب نباشید آن‌ها را مستعد شکستن و شکافته شدن می‌کند. برای جلوگیری از این شرایط، سعی کنید در صورت امکان قرار گرفتن در معرض آفتاب و گرمای شدید را محدود کنید.

2. فر کردن موی صاف و صاف کردن موی فر

در طول چنین روش‌هایی، مواد شیمیایی مضری مانند هیدروکسید سدیم، پراکسید هیدروژن و آمونیاک برای تغییر ساختار مو استفاده می‌شود. چنین مواد شیمیایی به قشر داخلی تارهای مو نفوذ می‌کنند و پیوندهای دی سولفید و هیدروژن موجود در کراتین را می‌شکنند. آسیب به کورتکس تا حد زیادی بر یکپارچگی کوتیکول تأثیر می‌گذارد و منجر به دو شاخه شدن انتهای موها می‌شود.

3. خشک کردن با حوله

ممکن است غیرمنطقی به نظر برسد، اما خشک کردن موهای خیس با حوله می‌تواند باعث وزی، خشونت و موخوره شود. بنابراین باید از مالش یا خشک کردن بیش از حد موها با حوله خودداری کنید.

4. استفاده از بند موی لاستیکی یا سفت

استفاده مکرر از این گونه بندهای لاستیکی باعث ایجاد اصطکاک در کوتیکول مو و در نهایت به شکل موهای آسیب‌دیده ظاهر می‌شود.

5. بیش از حد شستن موها

شستن بیش از حد موها می‌تواند به دو شاخه شدن موها منجر شود. هنگامی که موهای خود را می‌شویید، چربی طبیعی آن از بین می‌رود. پس لازم است به شکلی طبیعی این رطوبت از دست رفته تامین شود. در شرایطی که شستشوی موها بدون تامین رطوبت تکرار شود، مو دچار خشکی و موخوره می‌شود. شستن موهای خود را به بیش از دو بار در هفته محدود کنید. اگر به دلیل سبک زندگی شما نیاز به شستشوی مکرر دارید، حتما شامپو را فقط روی پوست سر متمرکز کنید و اجازه ندهید به نوک موها برخورد کند.

6. استفاده بیش از اندازه از سشوار و اتوی مو

گرمای مصنوعی هم می‌تواند تأثیر منفی بر سلامت کلی موهای شما داشته باشد و منجر به شکستگی آن شود. استفاده از ابزارهای حالت‌دهنده مانند سشوار و اتوها بدون استفاده از محافظ حرارتی، می‌تواند باعث شکنندگی مو شود. خوشبختانه محصولات طبیعی و اسپری‌های غیرطبیعی برای محافظت از مو در برابر حرارت سشوار وجود دارد. با این وجود بهترین راه این است که تا حد ممکن از استفاده از ابزارهای حرارتی پرهیز کنید.

7. بلوند و سفید کردن موها

تغییر ظاهر موها گاهی خیلی جذاب است، اما می‌تواند تارهای سالم و زیبای شما را به یک بافت بسیار خشک و بدشکل تبدیل کند. این گونه رنگ‌ها باعث آسیب جدی به موها شده و منجر به شکاف موها می‌شود.

8. استفاده از محصولات مراقبت از موی نامناسب برای نوع موی خود

گاهی اوقات موخوره به دلیل استفاده نکردن از محصولات مراقبت از موی مناسب برای نوع موی منحصر‌به‌فرد شما، ایجاد می‌شود. به عنوان مثال، اگر موهای خشکی دارید و از شامپویی که مخصوص نوع موی شما ساخته شده استفاده نمی‌کنید، ممکن است هر بار که دوش می‌گیرید، به موی خود آسیب بزنید.

9. عدم کوتاهی به موقع موها

یکی دیگر از شایع‌ترین دلایل دو شاخه شدن موها این است که موهایتان به اندازه کافی کوتاه نشده است. با گذشت زمان، موها به هر حال دچار ساییدگی و شکاف می‌شوند. طولانی شدن فاصله بین کوتاهی مو می‌تواند باعث ایجاد موخوره شود.

10. قرار گرفتن در معرض آب سخت از جمله استخرهای کلردار یا آب دریا

علاوه بر قرار گرفتن در معرض نور خورشید، قرار گرفتن بیش از حد در معرض آب سخت مانند آنچه در استخرها یا آب شور دریا یافت می‌شود، می‌تواند تأثیر منفی بر روی مو داشته باشد و منجر به دو شاخه شدن موها و دیگر مشکلات مو شود.

11. آسیب فیزیکی و دستکاری

حالت دادن، برس زدن، باز کردن گره‌، دست زدن و لمس کردن مداوم موها، به تدریج کوتیکول را از بین می‌برند. از بین رفتن کوتیکول موهای شما را مستعد موخوره می‌کند.

12. اصطکاک

بعضی از پارچه‌ها به کوتیکول موهای شما آسیب می‌رسانند. کلاه‌ها، روسری‌ها و ژاکت‌ها، روبالشی‌ها و حوله‌ها در تماس با نوک موها باعث تسریع در ایجاد تارهای دو شاخه می‌شوند. پارچه‌ای مانند ابریشم و ساتن از موخوره جلوگیری می‌کند.

13. شرایط محیطی

باد، سرما، گرما، آفتاب، آب‌و‌هوای خشک، آب‌و‌هوای مرطوب و در کل شرایط آب‌وهوایی مختلف، به موهای شما آسیب می‌رساند. از طرفی اگر مرتب انتهای موهای خود را در معرض محیط قرار دهید، این آسیب را تسریع می‌کند. به‌علاوه تغییر هوای داخل خانه به فضای بیرون می‌تواند به لایه‌های کوتیکول موهای شما آسیب برساند. بادهای شدید منجر به گره خوردن موها شده و آن را مستعد موخوره می‌کند.

14. کمبود آب

آب نوشیدن شما و سلامت کلی بدنتان بر استحکام موهای شما تأثیر می‌گذارد. اگر بدن شما کم آب باشد، موهایتان هم آسیب‌پذیرتر خواهند بود و بنابراین بیشتر مستعد شکافته شدن هستند. آب از مواد مغذی کلیدی برای داشتن موهایی سالم است.

15. کمبود چربی

شستن بیش از حد موها باعث از بین رفتن چربی‌های طبیعی پوست سر می‌شود. اگر پوست سر خشک و شکننده شود، به پوست سر شما زمان کافی برای تولید چربی‌های مورد نیاز خود را نمی‌دهد. این کار باعث خشکی و شکننده شدن موها و شکافتن انتهای مو می‌شود. اگر موهای خود را با محصولات دارای سولفات‌ و دیگر مواد خشن تمیز می‌کنید، پوست سر خیلی سریع خشک می‌شود و مشکل را بدتر می‌کنید.

16. مدل دادن مداوم موها

اگر مدام موهایتان را از حالت طبیعی خود خارج می‌کنید، چربی‌ها و پروتئین‌های مورد نیاز برای استحکام موهایتان را از بین می‌برید. مدل موی تحت فشار هم می‌تواند باعث موخوره شود. مدل دم اسبی و بافت‌های سفت، در نهایت باعث شکستگی خط موی شما می‌شود.

17. قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی

اگر موهای خود را اغلب رنگ می‌کنید یا تحت درمان‌های شیمیایی مانند کراتین قرار می‌دهید، قطعاً در مقطعی دچار موخوره می‌شوید.

18. رژیم غذایی

کمبود مواد مغذی ضروری می‌تواند عاملی برای آسیب مو باشد. روی، آهن و اسید فولیک مواد مغذی ضروری هستند که در رژیم غذایی خود برای سالم ماندن موهایتان به آن نیاز دارید. بعضی از نمونه‌هایی که به رژیم غذایی شما کمک می‌کند؛ تخم‌مرغ، اسفناج، ماهی قزل‌آلا، آووکادو و آجیل است. در ضمن همیشه از پروتئین در دوزهای کم استفاده کنید.

19. استرس

استرس شدید می‌تواند باعث شود ریشه مو قبل از زمانی که باید، به مرحله توقف چرخه رشد مو برسد. همچنین استرس شدید یکی از عوامل مهمی است که باعث شکستگی و شکافتن انتهای مو می‌شود.

20. عوامل ژنتیکی

یکی از دلایل شکستگی و شکاف موها می‌تواند ژنتیک شما باشد. برخی از ناهنجاری‌های ژنتیکی باعث تولید ناقص ساقه مو از بدو تولد و در نتیجه شکننده شدن مدام آن‌ها می‌شود. آیا والدین، پدربزرگ و مادربزرگ یا بستگان شما موهای نازک و مستعد موخوره دارند؟ این می‌تواند دلیلی باشد که موهای شما بیشتر مستعد شکستگی هستند. موهای نازک شکننده هستند و باید با ظرافت درمان شوند.

21. آلودگی

آلودگی، دود و سایر آلاینده‌های محیطی از عوامل اصلی آسیب دیدن مو هستند. آلودگی روی پوست سر شما می‌نشیند و منجر به خارش و خشکی مو می‌شود و در نتیجه انواع مختلف شکاف را ایجاد می‌کند.

معرفی ۵ راهکار طبیعی در پیشگیری ازموخوره

1.ماسک روغن نارگیل

این اولین بار نیست که در مورد فواید زیبایی روغن نارگیل می‌شنویم و مطمئناً آخرین بار نیز نخواهد بود. این روغن دوست داشتنی یکی از محصولات گیاهی مفید برای پوست، مو و ناخن است. به خصوص وقتی صحبت از مو می‌شود، فرقی نمی‌کند، چه عارضه‌ای سلامت و زیبایی آن را تحت تأثیر قرار داده ‌است. چرا که با خرید روغن نارگیل انواع مشکلات مو از قبیل شوره سر، موی خشک و شکننده، ریزش و رشد ناکافی مو درمان شده و از ایجاد موخوره پیشگیری خواهد کرد. این روغن بکر کمک می‌کند که ساقه و نوک مو تقویت شده و یک آبرسان قدرتمند برای آن محسوب می‌شود.

روش تهیه و استعمال ماسک روغن نارگیل

برای اینکه از بروز موخوره پیشگیری کرده و نتیجه بهتری از به کارگیری این ماسک بگیرید، بهتر است به روش زیر عمل کنید:

•   پس از استحمام، خیسی موها را تا حدی که کاملاً خشک نشوند با حوله بگیرید.
•  در همان حالتی که موها مرطوب هستند روغن نارگیل را بر کف دست خود بمالید.
•  سپس ساقه و نوک مو را با دست‌های آغشته به روغن نارگیل به آرامی ماساژ دهید.

2.ماسک آووکادو

از این محصول گیاهی می‌توان به عنوان کلید حل مشکل موخوره یاد کرد. آووکادو همان چیزی است که سلامت موهای دوشاخه شما را برمی‌گرداند. این محصول گیاهی در ترکیب با یک عدد تخم مرغ و چند قطره روغن زیتون، یک تقویت‌کننده مؤثر برای موهای شما تشکیل می‌دهد.

حاصل ترکیب آووکادو، تخم مرغ و روغن زیتون ماده‌ای است که شامل اسیدهای چرب، ویتامین‌های E و K  می‌باشد. این عناصر عامل اصلی نرم کردن، آبرسانی، ترمیم و محافظت از مو و فولیکول‌های آن است. در نتیجه استعمال این ماسک موجب سلامت و کیفیت تارهای مویی شده که توان بالایی در مقابله با عوامل ایجاد موخوره دارد.

مراحل تهیه و استعمال ماسک آووکادو

• ابتدا آووکادو را له کرده و با تخم مرغ مخلوط کنید.
• روغن زیتون را اضافه کنید تا زمانی که قوام پیدا کند.
• ترکیب به دست آمده را به ساقه و به خصوص نوک موهای خود بمالید.
• اجازه دهید ماسک ده تا بیست دقیقه بر روی موهایتان بماند.
• بعد از بیست دقیقه موهایتان را به آرامی با آب گرم بشویید.

3.ماسک روغن زیتون و عسل

ترکیب آبرسانی چون عسل و روغن زیتون، یک تیم دونفره محرک برای تغذیه موهای آسیب‌دیده تشکیل می‌دهد. عسل یک ماده مرطوب‌کننده برای مو محسوب می‌شود که خاصیت نرم‌کنندگی نیز دارد. خرید روغن زیتون و اضافه کردن آن به عسل یک راه پیشگیری مؤثر برای موهای خشک که مستعد تقسیم شدن و موخوره هستند، می‌باشد. به علاوه درمان خشکی پوست سر و ایجاد درخشندگی در تار موها، از مزیت‌های ویژه این ماسک است.

دستورالعمل استفاده از ماسک روغن زیتون و عسل برای پیشگیری از موخوره

• سه قاشق غذاخوری روغن زیتون را با دو قاشق غذاخوری عسل خام مخلوط کنید.
• این مخلوط را بر روی موهایی که با شامپو شسته شده بگذارید و اجازه دهید 20 تا 30 دقیقه به همین حالت بماند.
• بعد از سی دقیقه ماسک را از روی موهایتان شسته و از شامپو برای شستن کامل موها استفاده کنید.

4.روغن آرگان

روغن آرگان یک مرطوب‌کننده طبیعی است که علاوه بر آبرسانی، موها را درخشان می‌کند. بهترین روش استفاده از این محصول طبیعی به کارگیری چند قطره از آن در هنگام شانه زدن موها است. فرقی نمی‌کند موهایتان خیس باشد یا خشک، فقط کافی است هر بار که می‌خواهید موهای خود را شانه بزنید چند قطره از این روغن را بر روی ساقه موهای خود اسپری کنید.

5.  روغن تقویت مو زیما

این محصول که از دوازده نوع عصاره گیاهی مختلف از جمله روغن آرگان، روغن بادام و روغن جوجوبا تهیه می‌شود، تأثیر قابل توجهی در تقویت و بهبود سراسری کیفیت موها دارد. انواع ویتامین‌ها و مواد معدنی که در این روغن طبیعی وجود دارد، موها را از خشکی، شکنندگی و در نتیجه موخوره نجات می‌دهد.

در واقع شما با استفاده از این محصول بکر اجازه نمی‌دهید که موهایتان در مقابل تنش‌های محیطی حساس و ناتوان بوده و یا مستعد موخوره باشند.

نکاتی برای جلوگیری و رفع موخوره

• ترجیحاً هر شش هفته یکبار موهای خود را کوتاه کنید.
• از شستشوی هر روزه موهای خود خودداری کنید. اگر به هر دلیلی مجبورید هر روز دوش بگیرید، هنگام شستشو فقط به استفاده از نرم کننده اکتفا کرده و از استعمال شامپو بپرهیزید.
• سعی کنید شامپوهای طبیعی که فاقد هرگونه مواد شیمیایی قوی هستند را انتخاب کنید.
• بعد از شستشوی مو با شامپو حتماً از نرم‌کننده استفاده کنید.
• برای شانه زدن موهای خیس از یک شانه دندانه پهن استفاده کنید.
• استفاده از موادی مانند رنگ که به مو آسیب می‌رسانند را به حداقل برسانید.
• استفاده از وسایل حرارتی را محدود کنید.
• از مکمل‌های تقویت کننده مو مانند بیوتین و اسید فولیک استفاده کنید.

نکته آخر…

موخوره علاوه بر اینکه ظاهر موهای شما و در نتیجه زیباییتان را تحت تأثیر قرار داده و آسیب‌های جدی به سلامت موهایتان وارد می‌کند. شاید نتوانید برای همیشه از رنگ کردن موها و وسایل حرارتی آرایش مو دست بکشید، اما اگر به سلامت و زیبایی موهایتان اهمیت می‌دهید بهتر است استفاده از آن‌ها را محدود کنید.