در این مطلب می‌خوانید:
موی بلند، ضخیم و شاداب رویای هر کسی است. اگر درست فکر کنید متوجه می‌شوید هر روز صبح که از خواب بیدار می‌شوید تا آخر شب که می‌خوابید، موهایتان در معرض خیلی چیزها است. از آلاینده‌ها و گرد و غباری که در مو پیچیده می‌شوند و آن را کدر می‌کند، تا استرسی که هر روز تجربه می‌کنید، موهای شما در طول روز با مشکلات زیادی مواجه میشود. اما راه‌حل‌هایی وجود دارد که خوشبختانه موثرترین آن‌ها روش‌های طبیعی هستند. روغن تراپی مو یکی از موثرترین روش‌های درمان موخوره است. چرا که این روش نقطه ضعف‌های مو که عامل موخوره است را برطرف می‌کند. اما آیا می‌دانید بهترین روغن برای درمان موخوره چه روغنی است؟
در اینجا قرار است هر آنچه لازم است درباره روغن تراپی موخوره بدانید را با شما در میان بگذاریم و راهکار عملی برای حل مشکل موخوره ارائه دهیم.
اصلی‌ترین علت‌های موخوره
اگر مدام بابت موخوره موهایتان کلافه هستید، شاید باید به سبک زندگی و عادت‌های خود دقت کنید. کشف علت دو شاخه شدن موها، به شما در انتخاب بهترین راهکار درمان آن کمک می‌کند. اصلی‌ترین علت‌های موخوره عبارتند از:
رنگ کردن مو بدون توقف
رنگ‌های شیمیایی ساختار مو را تغییر می‌دهند، تا ظاهر آن را تغییر دهند. متأسفانه این تغییرات باعث ضعیف شدن موها میشود و آن‌ها را بیشتر در معرض آسیب قرار می‌دهد. هر بار که موهایتان را رنگ می‌کنید، رطوبت طبیعی مو از بین می‌رود و خشک‌تر و شکننده‌تر می‌شوند. به این ترتیب کوتیکول یا لایه سطحی مو ضعیف شده و مو خشک و مستعد شکافتن میشود. این وضعیت موهایتان را مستعد موخوره می‌کند. پس سعی کنید فاصله زمانی بین رنگ کردن موها را حفظ کنید.
درمان‌های شیمیایی
اقداماتی مانند پروتئین درمانی، کراتینه یا هر اسم دیگری که برای درمان‌های شیمیایی رایج است، ساختار مو را به شدت تخریب می‌کند؛ هرچند ظاهر موها را بهتر کند.
استفاده بیش از حد از ابزارهای حرارتی
ابزارهای آرایش مو بدون شک کارایی زیادی در زندگی روزانه شما دارند. اما استفاده منظم از این ابزارها می‌تواند ناخودآگاه راه را برای موخوره هموار کند. ابزارهای حالت‌دهنده مو مانند سشوار، اتو و ... تمام رطوبت موجود در موهای شما را از بین می‌برد و تداوم در استفاده از آن منجر به آسیب‌دیدگی و خشکی موها میشود. در نتیجه موها به راحتی شکاف برمی‌دارد. پس تا جایی که می‌توانید استفاده از ابزارهای حالت‌دهنده مو را محدود کنید.
شستشوی بیش از حد موها
درست است که شستشو بخشی از برنامه مراقبت از مو محسوب میشود. با این حال، زیاده‌روی در این کار بیشتر از این که مفید باشد، ضرر دارد. شستن بیش‌از‌حد موها یکی از دلایل موخوره است. در واقع با این کار تعادل رطوبت مو به هم می‌خورد و خشکی و شکافتن موها کمترین پیامد آن است.
برس کشیدن بیش از اندازه
برس زدن بیش‌از‌حد در حالتی که موها خشک است، باعث شکستگی، شکاف و آسیب میشود. باید موهای خود را به آرامی و ترجیحا یک یا دو بار در روز برس بزنید. اگر موهایتان مدام گره می‌خورد، ابتدا از یک روغن مناسب استفاده کنید.
خشک کردن موها با حوله نامناسب و به روش نامناسب
نحوه خشک کردن موها با حوله می‌تواند منجر به وزی، خشکی و ضعف شود. هنگامی که برای خشک کردن موها با حوله، نیروی زیادی وارد می‌کنید، اصطکاک در مو ایجاد میشود که می‌تواند به ساختار کوتیکول آسیب برساند. در نتیجه، نوک موها دچار شکاف میشود. پس بهتر است از یک حوله میکروفایبر و به آرامی موهایتان را خشک کنید.
وارد کردن آسیب فیزیکی به مو
محکم بستن موها یکی از مهم‌ترین علت‌های موخوره است. وقتی موهای خود را با کش می‌بندید، روی تار مو اصطکاک وارد کرده و در نهایت به آن آسیب می‌رسانید. علاوه بر این، کشیدن مکرر تارهای مو به ریشه‌ها فشار وارد می‌کند. برای جلوگیری از آسیب بیشتر، از اسکرانچ‌های ابریشمی استفاده کنید.
عوامل محیطی
قرار گرفتن در معرض عوامل استرس‌زای محیطی مانند باد، نور خورشید و آلودگی موجود در هوا می‌تواند به کوتیکول مو آسیب برساند و آن را بیشتر مستعد موخوره کند.
کوتاه نکردن مرتب موها
اگر نوک موها را به طور منظم کوتاه نکنید، با وجود هر نوع مراقبتی، دیر یا زود به موخوره دچار می‌شوید.
رژیم غذایی نامناسب
اگر رژیم غذایی شما فاقد پروتئین، ویتامین و مواد معدنی باشد، می‌تواند بر سلامت موهای شما تأثیر بگذارد.
ژنتیک
برخی از افراد به طور طبیعی موهای ضعیف‌تری داشته و ساختار ژنتیکی آن‌ها بیشتر مستعد موخوره است. در این شرایط با افزایش سن، موها متخلخل‌تر و مستعد آسیب می‌شوند.
نقش روغن درمانی در رفع موخوره
دو شاخه شدن مو یکی از رایج‌ترین نگرانی‌های مو است، که نیاز به توجه زیادی دارد. این مشکل ممکن است به دلیل خشکی یا ضعف مو که خود ناشی از سبک غلط زندگی و عوامل دیگر است، ایجاد شود. به هر حال عامل موخوره هر چه که باشد، روغن طبیعی و گیاهی می‌تواند آن را تا حدود زیادی خنثی کند. این روغن‌ها دارای مواد مرطوب‌کننده‌ای هستند که تار موها را تغذیه کرده و آن‌ها را هیدراته نگه می‌دارند. این روغن‌ها به جلوگیری از سفیدی زودرس مو و بهبود سلامت کلی آن هم کمک می‌کند.
بهترین روغن‌ها برای از بین بردن موخوره
این روغن‌ها از دو شاخه شدن موها جلوگیری می‌کنند، کوتیکول‌ها را ترمیم، ریشه‌ها را تغذیه و آسیب‌های مربوط به نوک موها را برطرف می‌کنند. این روغن‌ها همچنین ظاهر کلی مو را بهبود می‌بخشند و آن‌ها را سالم جلوه می‌دهند. بهترین روغن‌ها برای موخوره عبارتند از:
1. روغن نارگیل
بدون شک این اولین بار نیست که درباره فواید روغن نارگیل می‌شنوید و آخرین بار هم نخواهد بود. روغن نارگیل یکی از بهترین مواد طبیعی برای پوست، ناخن و مهم‌تر از همه مو است. روغن نارگیل دارای قابلیت‌های زیادی است که مشکلاتی مانند شوره سر، کم‌پشتی، خشکی و موخوره را درمان می‌کند. البته روغن‌های طبیعی گاهی بسیار سنگین و قوی هستند، بنابراین از مقدار کم آن شروع کنید و در صورت نیاز به آن اضافه کنید. کافی است بعد از این که موهایتان را به خوبی در حمام شستید و بیشتر رطوبت آن را گرفتید، یک چهارم کف دست خود را با روغن نارگیل پر کرده و آن را روی موهای خود بمالید. ماساژ موها را با روغن نارگیل از نوک موها تا بالای ساقه ادامه دهید. سپس موهای خود را در حوله یا دستمال تمیز بپیچید و 30 دقیقه صبر کنید.
2. روغن آرگان
این محصول نه تنها ریشه مو را آبرسانی می‌کند، بلکه می‌تواند نوک موها را هم از هر گونه آسیبی در امان نگه دارد. شما باید ساقه موهایتان را مدام با روغن آرگان ماساژ دهید تا علاوه بر تقویت موها، احتمال موخوره و ریزش در آن به کمترین میزان ممکن برسد. روغن آرگان منبع ویتامین E، امگا 6، اولئیک اسید، اسیدهای چرب مفید، آنتی‌اکسیدان‌ها و عناصر ضدالتهاب است. این عناصر در کنار هم می‌توانند بسیاری از مشکلات مو را درمان کنند.
3. روغن بادام
این روغن برای موهای بلند یک نعمت به حساب می‌آید. اگر روغن بادام را به طور مداوم به موها بمالید، هیچ اثری از موخوره باقی نمی‌ماند. موخوره باعث میشود که مراحل رشد مو دچار اختلال شود. در روغن بادام ویتامین‌ها و عناصر آنتی‌اکسیدان زیادی وجود دارد که علاوه بر بهبود سلامت موها، موخوره را هم درمان می‌کند.
4. روغن جوجوبا
این روغن مواد مغذی حیاتی موها را تامین می‌کند. مواد مغذی از قبیل؛ ویتامین C، ویتامین B، ویتامین E و روی در روغن جوجوبا، نیاز روزانه موها را تامین می‌کند. این عناصر هم موها را تقویت می‌کند، هم ریشه موها را آبرسانی می‌کند و هم از موها در برابر شوره محافظت به عمل می‌آورد. ماساژ دادن موها با استفاده از روغن جوجوبا نه تنها خشکی نوک مو را از بین می‌برد، بلکه شما را از شر دو شاخه شدن موها خلاص می‌کند.
راهنمای خرید روغن برای درمان موخوره
برای این که بهترین انتخاب را در زمینه خرید روغن موخوره داشته باشید، باید موارد زیر را در نظر بگیرید:
مواد تشکیل‌دهنده
اگر حساسیت‌های موهایتان را بدانید، گزینه‌ها محدود شده و روند انتخاب آسان‌تر خواهد بود. روغن‌هایی مانند روغن نارگیل، روغن آووکادو، روغن عصاره هسته انگور، روغن آرگان، روغن درخت چای، عصاره رزماری، روغن جوجوبا، روغن دانه سیاه یا پروتئین برنج برای تغذیه و سلامت موها امن هستند. بنابراین وجود این مواد در روغن مورد نظر، برای رهایی از موخوره کمکتان می‌کند. اما در عین حال مواظب باشید که محصولات دارای مواد اولیه شیمیایی و خشن را انتخاب نکنید.
فرمول
فرمولی را انتخاب کنید که سالم، طبیعی، دارای پایه گیاهی و عاری از مواد شیمیایی و سمی باشد. برای موهای نازک یا چرب، روغن‌های سبک را انتخاب کنید. برای موهای ضخیم و خشک، روغن‌های سنگین که به خوبی موها را تغذیه می‌کنند، بخرید. از خریدن محصولاتی که در فرمولشان پارابن‌ها، فتالات‌ها، سیلیکون‌ها، سولفات‌ها، روغن‌های معدنی و دیگر محرک‌های خشن وجود دارد، خودداری کنید.
حساسیت‌های مو
روغن مویی را انتخاب کنید که به غیر از موخوره، مشکلات دیگر مو را نیز برطرف کند. روغن‌هایی مانند آرگان و بادام هم موهای شما را تغذیه می‌کند و هم موخوره را از بین می‌برد. محصولی را بخرید که مشکلات مو مانند شوره سر، پوست خشک و خارش سر را برطرف می‌کند و در عین حال حجم و استحکام موهای شما را افزایش می‌دهد. همچنین این محصول باید گردش خون را تقویت کند، خاصیت ارتجاعی مو را افزایش دهد و پوسته پوسته شدن پوست سر و تولید سبوم اضافه را به حداقل برساند.
برای تهیه روغن‌هایی که در این مقاله گفته شد، وارد صفحه روغن‌های تک فاز شوید.
توصیه‌های عملی برای رهایی از موخوره
توصیه‌های زیر در صورتی که جدی گرفته شود، می‌تواند وضعیت موهای شما را به مراتب بهبود بخشد:
جلوگیری از تغییرات ساختاری الیاف مو
درست است که مراقبت‌های اولیه مو شامل برس کشیدن و شامپو زدن موها است؛ زیاده‌روی در آن می‌تواند آسیب‌هایی را که منجر به دو شاخه شدن موها میشود، تشدید کند. مطالعات نشان داده‌اند که تغییرات ساختاری در الیاف مو نتیجه برس زدن، شامپو زدن و سایر انواع روش‌های خشن است. این وضعیت به‌ویژه زمانی که موها خیس هستند، تشدید میشود. موهای رنگ‌شده هم بیشتر در معرض این نوع آسیب هستند. با پرهیز از برس زدن شدید و شامپو زدن بیش از حد، با دو شاخه شدن موها مبارزه کنید. کارشناسان توصیه می‌کنند موهای خود را یک تا سه بار در هفته بسته به نوع مو و پوست خود بشویید.
استفاده از روغن ماهی
ممکن است روغن ماهی اولین انتخاب در زمینه درمان‌های موضعی مو نباشد، می‌تواند کلید رشد و ترمیم مو باشد. اسیدهای چرب غنی موجود در روغن ماهی، باعث تحریک گردش خون در پوست سر شده و به رشد مو کمک می‌کند. برای این کار می‌توانید دو کپسول روغن ماهی را با یک قاشق غذاخوری روغن نارگیل ترکیب کنید. این مخلوط را روی ساقه موهایتان بمالید. موهای خود را در یک حوله بپیچید و بگذارید 40 دقیقه خیس بخورد و سپس آن را بشویید. بعضی از محققان معتقدند روغن‌های طبیعی امگا 3 و 6 موجود در روغن ماهی، تمام مشکلات مو را از بین می‌برد.
ماساژ
هرگز قدرت ماساژ روغن طبیعی به انتهای دو شاخه موهای خود را دست کم نگیرید. اگر بتوانید هر روز به ساقه‌ها و به خصوص نوک موهایتان را با روغن‌های مناسب ماساژ دهید، هم از موخوره جلوگیری کرده و هم در صورت وجود موخوره، آن را کنترل می‌کنید.
قیچی کردن نوک موها
شش تا هشت هفته یک بار، بهترین دوره زمانی برای کوتاه کردن نوک مو برای جلوگیری از موخوره است.
روش‌های خانگی درمان موخوره
هیچ روش قطعی برای درمان موخوره وجود ندارد، مگر قیچی کردن آن. با این وجود می‌توان تا حدود زیادی این عارضه را کنترل کرد. مثلا شما می‌توانید به کلینیک‌هایی زیبایی مراجعه کرده تا با دستگاه مخصوص موخوره را از بین ببرند. اما راه‌های خانگی هم برای کنترل موخوره وجود دارد:
استراحت دادن طولانی‌مدت به موها
رنگ مو، حرارت و درمان‌های شیمیایی مانند کراتین هر کدام به نوبه خود به موها آسیب وارد می‌کند. جمع شدن همه آسیب‌ها روی هم، باعث میشود که موخوره تا عمق موهایتان نفوذ کند. در قدم اول برای کنترل این عارضه، بهتر است برای مدتی هیچ گونه ماده یا فرآیند غیرطبیعی با موهایتان در تماس نباشد.
استفاده از شامپوهای بدون الکل
الکل موجود در شامپوها می‌تواند موهای شما را به اندازه‌ای خشک کند که دیگر اثری از چربی طبیعی آن نباشد. به جای آن به سراغ شامپوهای بدون الکل بروید.
اصلاح روال شستشوی مو
از استفاده از آب داغ برای شستن موها خودداری کنید، زیرا چربی و رطوبت طبیعی مو را از بین می‌برد و موهای شما را خشک می‌کند. سعی کنید موهای خود را هر روز نشویید، تا زمان لازم برای بازیابی چربی و رطوبت طبیعی را داشته باشد.
استفاده از اکسسوری دوست‌دار مو
بند موهای پلاستیک و کشی با قطعات فلزی و گیره‌های فلزی عاملی هستند که باعث شکاف نوک مو می‌شوند. پس لازم است به سراغ اسکرانچی‌هایی بروید که هیچ تنشی به مو وارد نمی‌کند. اسکرانچی ابریشم و ساتن ابریشم بهترین گزینه است.
روغن‌درمانی
یکی از راه‌های احیای مو و آبرسانی به آن که موخوره را تا حدود زیادی کنترل می‌کند، روغن گیاهی مناسب است. روغن تراپی مو می‌تواند خشکی مو را به طور کامل برطرف کرده و آسیب موخوره را کمتر کند.
اصلاح روش تغذیه
کمبود مواد غذایی می‌تواند باعث ایجاد شکاف در تار موها شود. پس لازم است برنامه غذایی خود را با استفاده از عناصر زیر اصلاح کنید:
- پروتئین؛ مانند گوشت، ماهی، شیر، پنیر، آجیل و حبوبات
- اسیدهای چرب امگا 3؛ مانند غذاهای دریایی، آجیل، دانه‌ها و روغن‌های گیاهی
- روی و بیوتین؛ مانند گوشت قرمز، ماهی قزل‌آلا، قارچ، لوبیا، نخود، آجیل، آووکادو، موز و تمشک
- ویتامین E؛ گوشت قرمز، غذاهای دریایی، لوبیا، سبزیجات با برگ سبز تیره، نخود فرنگی، کشمش و زردآلو
روش‌های پزشکی درمان موخوره
اگر این ترفندهای خانگی کنترل موخوره جواب نداد، می‌توانید از متخصص کمک بگیرید. روش‌های پزشکی درمان موخوره شامل لیزر درمانی و همچنین پلاسمای غنی از پلاکت و فیبرین درمانی غنی از پلاکت است که بافت مو را بهبود می‌بخشد.
چرا باید موخوره را درمان کنیم؟
موخوره رشد مو را متوقف نمی‌کند، چون موها از ریشه رشد می‌کنند. با این حال، دو شاخه شدن موها باعث می‌شوند که موهای شما شکسته شوند و این شکستگی روند رشد مو را کندتر می‌کند. به‌علاوه اگر موخوره کنترل نشود، تا انتهای ساقه مو به شکافتن ادامه می‌دهد. اگر موخوره به ریشه مو برسد، حتی می‌تواند عامل ریزش مو شود.
سوالات متداول درباره درمان موخوره
1. آیا موخوره رشد مو را متوقف می‌کند؟
خیر، دو شاخه شدن موها مانع رشد مو نمی‌شود. با این حال، این مشکل می‌تواند موهای شما را زبر و کدر کند.
2. آیا روغن در کاهش موخوره نقش دارد؟
بله. روغن‌درمانی یک روش بسیار موثر در برطرف کردن موخوره است.
3. آیا می‌توان هر روز از روغن برای موخوره استفاده کرد؟
بله. خوشبختانه شما می‌توانید هر روز روغن‌های مغذی را به انتهای موهای خود بمالید تا شکاف، موخوره و وزی موها را از بین ببرد. این کار موهای شما را احیا می‌کند.
4. آیا کراتین و پروتئین تراپی در درمان موخوره تاثیر دارد؟
کراتین و پروتئین درمانی در مراکز زیبایی مختلف به روش‌های متفاوت انجام میشود. اگر این روش از مواد و محصولات غیرطبیعی کمک بگیرد، به هیچ عنوان به شما توصیه نمی‌شود. آسیب این روش‌ها برای مو خیلی بیشتر از فواید ظاهری آن است.
5. آیا روغن ویتامین E برای موخوره خوب است؟
بله، روغن ویتامین E برای درمان موخوره بسیار مفید است. این روغن می‌تواند به بازیابی فولیکول مو کمک کرده و از آسیب مو جلوگیری کند.
6. برای درمان موخوره، هر چند وقت یکبار باید روغن‌تراپی کرد؟
اگر می‌خواهید نتیجه بگیرید، باید دو یا سه بار در هفته ساقه موهای خود را روغن‌تراپی کنید.
7. آیا استفاده از سشوار باعث زیادتر شدن موخوره میشود؟
بله. استفاده از هر نوع ابزار حرارتی همه رطوبت مو را از بین برده و مو را مستعد خشکی و موخوره می‌کند.
8. بهترین روش درمان موخوره چه روشی است؟
بهترین روش داشتن یک برنامه مراقبتی متداوم و روغن‌تراپی است.
9. آیا برای درمان موخوره روش قطعی وجود دارد؟
خیر. تنها روش قطعی درمان موخوره قیچی کردن آن است. اما می‌توان این عارضه را تا حدودی کنترل کرد.
10. آیا کراتین کردن مو باعث از بین رفتن موخوره میشود؟
خیر. کراتین کردن مو خود عاملی برای خشکی بیشتر مو و در نتیجه آسیب جدی‌تر به موها است.
11. کمبود کدام ویتامین باعث به وجود آمدن موخوره میشود؟
کمبود پروتئین، اسیدهای چرب امگا 3، ویتامین E، آهن، روی و بیوتین از مهم‌ترین عوامل موخوره است.
12. آیا روغن تراپی تاثیری در درمان موخوره دارد؟
روغن‌تراپی می‌تواند تارهای مو را به صورت عمقی آبرسانی کرده و به این ترتیب آسیب موخوره را محدود کند.