در این مطلب می‌خوانید:
بهترین روغن برای خارش پوست محصولی است که برای رهایی از عارضه ناخوشایند پوست تحریک‌پذیربه کمک شما می‌آید. خیلی از افراد برای یک بار هم که شده در زندگیشان خارش پوست را تجربه می‌کنند. اما اگر این عارضه بیشتر از 6 هفته طول بکشد، زندگی شما را مختل خواهد کرد. در این نوشته شما علاوه بر آگاهی از علت های خارش پوست، یک روش خانگی درمان آن یعنی روغن تراپی را نیز فراخواهید گرفت.
علت های خارش پوست
دلایل زیادی برای خارش پوست وجود دارد. اما رایج‌ترین این دلایل عبارتند از:
- اگزما و خشکی پوست
- بیماری‌های پوستی مانند پسوریازیس
- بریدگی و زخم
- سوختگی پوست
- مصرف مواد غذایی حساسیت‌زا
- استفاده از لباس نامناسب
- تعرق زیاد و مرطوب ماندن طولانی مدت پوست
- شستشوی بیش از حد بدن
- استفاده از محصولات شوینده شیمیایی و قوی
- شوره و پوسته پوسته شدن پوست سر
بهترین روغن برای خارش پوست
روغن تراپی پوست بوسیله محصولات طبیعی و ورغن‌های گیاهی یک راه ساده و در عین حال مؤثر در درمان عارضه‌های پوست و مو است. روغن تراپی را می‌توان بدون نگرانی بابت عوارض جانبی به مدت طولانی مورد استفاده قرار داد. البته بهتر است قبل از این کار از عدم حساسیت خود نسبت به روغن مورد نظر مطمئن شوید. برای این کار ابتدا مقداری از روغن مورد نظر را بر روی پوست آرنج خود اعمال کنید. اگر با گذشت یک تا دو ساعت اثری از قرمزی، التهاب، خارش، سوزش و تاول در ناحیه مورد نظر پیدا نشد، می‌توانید با خیال راحت از این روغن برای نواحی دیگر پوستتان نیز استفاده کنید.
بهترین روغن‌ها برای درمان خارش پوست عبارتند از:
روغن درخت چای
درخت چای (Melaleuca alternifolia) بومی استرالیا است. سالها است که از روغن تهیه شده از این درخت توسط افراد بومی منطقه به عنوان یک ضد عفونی کننده و ضد التهاب استفاده می‌شود.
مطالعات زیادی نیز این اثرگذاری را تأیید می‌کنند. برای مثال پژوهشی در سال 2006 نشان داد که روغن درخت چای دارای خواص ضد میکروبی است و در درمان عارضه‌های پوستی مانند آکنه یا خارش مزمن نقش دارد. همچنین پژوهش‌های زیادی نشان داده است که این روغن یک محصول مراقبت از پوست محسوب می‌شود که از التهابات و عوارض ناشی از آن پیشگیری می‌کند.
روغن درخت چای در برابر عفونت‌های ناشی از باکتری، ویروس، قارچ و پروتوزوال پوست عالی عمل می‌کند. عملکرد این روغن در مبارزه با عوامل عفونت‌زا به طور دقیق معلوم نشده است. اما به نظر می‌رسد که هیدروکربن‌های غیراشباع در روغن درخت چای منبع سلولی باکتری‌ها را از بین می‌برد.
روش استفاده:
برای استفاده از روغن درخت چای می‌توانید آن را به مرطوب‌کننده خود اضافه کنید. همچنین می‌توانید بعد از حمام این روغن را بر روی محل تحت درمان استعمال کنید.
روغن اسطوخودوس
خواص ضد قارچی روغن اسطوخودوس به آن قابلیتی داده است که از شرایطی مانند خارش پوست جلوگیری کند. این روغن همچنین خارش ناشی از نیش حشرات و یا شرایطی مانند سوختگی و بریدگی پوست را التیام می‌بخشد. روغن اسطوخودوس پوست را مرطوب نگه داشته و اجازه نمی‌دهد خشکی یا نوع شدید آن اگزما پوست شما را درگیر کند. به همین دلیل روغن اسطوخودوس از چند جنبه مختلف یکی از بهترین محصولات برای جلوگیری و درمان خارش مزمن پوست به حساب می‌آید.
روش استفاده:
بعد از استحمام و در حالتی که پوست خشک است، روغن اسطوخودوس را بر روی محل مورد نظر اعمال کنید. این محصول همچنین به عنوان مرطوب کننده و روغن مراقبت از پوست، با عطر آرامش‌بخش خود، التهابات را تسکین می‌دهد.
روغن بابونه
این روغن می‌تواند به صورت موضعی برای کاهش خارش ناشی از اگزما، هموروئید و بثورات ناشی از پوشک نوزادان مورد استفاده قرار بگیرد. همچنین برای التیام پوست سر که به علت شوره یا خشکی دچار خارش شده است، از روغن بابونه استفاده می‌کنند.
روش استفاده:
روغن بابونه را می‌توانید به طور مستقیم بر روی پوست محل دچار خارش اعمال کرده و ماساژ دهید. بهتر است قبل از این کار پوستتان را خوب بشویید و خشک کنید. این اقدام به جذب بهتر روغن توسط پوست کمک می‌کند.
همچنین روغن بابونه را می‌توانید به طور مستقیم بر روی پوست سر خود ماساژ دهید. البته این کار را قبل از حمام رفتن انجام دهید تا بتوانید روغن را چند دقیقه بعد با یک شامپوی ملایم بشویید. شما همچنین می توانید 5 تا 10 قطره روغن بابونه را به شامپوی خود اضافه کرده و موهای خود را با آن بشویید.
توصیه‌هایی برای درمان و پیشگیری از خارش پوست
اقدامات زیر به شما در درمان و پیشگیری از این عارضه جلوگیری می‌کند:
- از کمپرس سرد استفاده کنید: یکی از سریع‌ترین و ساده‌ترین راه ها برای متوقف کردن خارش پوست، اعمال کمپرس سرد است. شما می‌توانید سرد کردن محل خارش پوست را ازطریق کیسه یخ، دوش سرد و یا حتی پارچه مرطوب انجام دهید.
- پوست خود را مدام مرطوب نگه دارید: خشکی که درجه شدید آن اگزما است یکی از عوامل اصلی خارش پوست محسوب می‌شود. به همین دلیل می‌توان با مرطوب نگه داشتن مداوم پوست، از ایجاد خشکی و خارش ناشی از آن پیشگیری کرد.
- پوست را تحریک نکنید: بهتر است زبان بدنتان را یاد بگیرید. خیلی‌ها با دانستن زبان بدن خود از بروز بسیاری از شرایط آزاردهنده پیشگیری می‌کنند. در این مورد نیز با دانستن زبان بدن خود و علائم هشداردهنده می‌توانید از خارش پوست پیشگیری کنید. کافی است مصرف مواد غذایی حساسیت‌زا و یا لمس و تحریک عارضه‌های پوستی را متوقف کنید.
- برای جلوگیری از تجمع رطوبت و عرق روی پوستتان، لباس‌های مناسب بپوشید.
- از پارچه‌های طبیعی مانند پنبه برای لباسهایتان استفاده کنید.
- از تغییرات شدید در دمای منزل یا محل کار به ویژه در ماه های تابستانی و زمستانی پیشگیری کنید.
- خانه خود را خنک و مرطوب نگه دارید.
- آب فراوان بنوشید.
- استرس خود را کنترل کنید؛ چرا که استرس می‌تواند التهابات پوستی و خارش ناشی از آن را افزایش دهد.
- محصولات آرایشی و بهداشتی بدون بو استفاده کنید.