در این مطلب می‌خوانید:
برای از بین بردن جوش زیرپوستی، ابتدا باید بدانید این مشکل دقیقا از کجا نشات می‌گیرد. جوش زیرپوستی با دیگر انواع جوش و آکنه یک تفاوت اساسی دارد. جوش زیرپوستی مانند انواع دیگر جوش‌ها سر ندارد. این یعنی هیچ راهی برای خروج جوش از منافذ پوست وجود ندارد. این عارضه به طور معمول از فاصله دور قابل مشاهده نیست، اما از نزدیک جلب توجه می‌کند. همچنین اگر انگشتتان را روی سطح پوست بکشید، متوجه جوش‌های زیرپوستی خواهید شد. گاهی جوش‌های زیرپوستی تاثیر روانی منفی دارد و شما را از داشتن پوستی سالم و زیبا ناامید می‌کند. اما باید بدانید که این مشکل هم راه حل‌های خودش را دارد. کافی است ابتدا ماهیت جوش زیرپوستی را بشناسید و سپس راه مبارزه با آن را یاد بگیرید.
جوش زیرپوستی چیست و چه انواعی دارد؟
جوش زیرپوستی در واقع نوعی کومدو است. کومدو یک عارضه معمول پوستی از نوع آکنه است. افرادی که آکنه خفیف دارند، این عارضه را به شکل جوش سرسفید یا سرسیاه تجربه می‌کنند. کومدویی که زیر پوست می‌ماند جوش سرسفید است و کومدوی باز که به سطح پوست می‌رسد، جوش سرسیاه است. جوش زیرپوستی در مناطقی از پوست با غدد چربی بیشتر مانند صورت، گردن، شانه‌ها، پشت و سینه ایجاد می‌شوند.
در واقع سوراخ‌های کوچک پوست که به منافذ معروف هستند، توسط کانالی به نام فولیکول به غدد چربی متصل می‌شوند. غدد چربی برای محافظت از پوست و مرطوب نگه داشتن آن، ماده‌ای چرب به نام سبوم را از طریق دهانه فولیکول ترشح می‌کنند. اگر منافذ با سلول‌های مرده پوست مسدود شود، سبوم نمی‌تواند به سطح پوست برسد. پس سبوم در غده چربی جمع و به جوش تبدیل می‌شود.
در موارد شدید، مخلوط سلول‌های مرده پوست و سبوم به باکتری‌هایی که به طور معمول روی پوست رشد می‌کنند اجازه می‌دهد در فولیکول مسدود شده تجمع کنند. وقتی این اتفاق می‌افتد، باکتری‌ها آنزیم‌ها و مواد شیمیایی تولید می‌کنند و گلبول‌های سفید را جذب می‌کنند. این منجر به قرمزی، تورم، بروز گرما و درد می‌شود، که در مجموع به عنوان التهاب شناخته می‌شود.
روش های از بین بردن جوش زیرپوستی
جوش زیرپوستی را می‌توان در خانه درمان کرد؛ و خوشبختانه طیف وسیعی از درمان‌های خانگی جوش زیرپوستی وجود دارد که می‌تواند روند بهبودی را تسریع کند. از جمله این درمان‌ها می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
روغن درخت چای
روغن درخت چای یک محصول محبوب در میان روغن‌های درمان‌کننده جوش است، زیرا بیشتر از همه دارای خواص ضدباکتریایی است. روغن درخت چای در واقع باکتری‌های ایجادکننده جوش زیرپوستی را از بین می‌برد. آزمایش‌های بالینی نشان می‌دهد که روغن درخت چای یک درمان موثر برای آکنه خفیف تا متوسط است. در این مطالعات ثابت می‌شود که روغن درخت چای وقتی دو بار در روز به مدت 12 هفته روی صورت استفاده شود، به طور قابل‌توجهی آکنه‌های خفیف تا متوسط صورت را بهبود می‌بخشد.
برچسب جوش
این محصول یک برچسب کوچک است که می‌تواند روی یک جوش زیرپوستی قرار گیرد. برچسب جوش معمولا حاوی ماده‌ای است که آکنه را درمان می‌کند. یکی از این مواد اسید سالیسیلیک است. برچسب‌های جوش زیرپوستی با بیرون کشیدن سبوم، جذب چربی اضافی، کاهش التهاب و کاهش چشمگیر اندازه جوش‌ها عمل می‌کنند. این برچسب‌ها در داروخانه‌ها دردسترس هستند. این محصول بدون عوارض است، جلب توجه نمی‌کند و می‌توان بدون محدودیت و در هر زمانی از شبانه‌روز از آن‌ها استفاده کرد. البته شما باید حداقل هر 24 ساعت یک بار برچسب را عوض کنید.
کمپرس گرم
استفاده از کمپرس گرم می‌تواند به درمان جوش زیرپوستی کمک کند. گرما می‌تواند منافذ پوست را باز کند و محتویات جوش را به سطح پوست نزدیک کرده و به اصطلاح برای جوش سر درست کند. تشکیل سر برای جوش باعث می‌شود سبوم، سلول‌ها و باکتری‌ها از پوست خارج شوند. گرمای کمپرس می‌تواند به تسکین درد هم کمک کند. برای این کار باید:
- یک دستمال تمیز را در آب گرم خیس کنید، اما آنقدر داغ نباشد که پوست را بسوزاند.
- حالا کمپرس گرم را به مدت 10 تا 15 دقیقه روی جوش نگه دارید.
- این کار را سه تا چهار بار در روز تکرار کنید، تا زمانی که جوش به سطح پوست بیاید و محتویات خود را بیرون بریزد.
- در نهایت ناحیه اطراف جوش را تمیز کنید. شما باید اطمینان حاصل کنید که ناحیه اطراف جوش تمیز است و از دست زدن به آن خودداری کنید.
درمان‌های موضعی آکنه
درمان‌های موضعی متعددی برای آکنه در داروخانه‌ها موجود است. مواد مختلفی در این محصولات وجود دارد که هر کدام علل مختلفی برای آکنه را هدف قرار می‌دهند:
- بنزوئیل پراکسید که رشد باکتری را کاهش می‌دهد.
- اسید سالیسیلیک که با از بین بردن لایه سلول‌های مرده روی سطح پوست، منافذ را باز می‌کند و التهاب را تسکین می‌دهد.
- آلفا هیدروکسی اسید که با پاکسازی پوست جوش زیرپوستی را درمان می‌کند.
- رتینوئیدها که منافذ پوست را باز کرده و چربی را کاهش می دهند.
هر کدام از این مواد در بسیاری از شوینده‌های ضد آکنه، اسکراب‌های صورت و لوسیون‌ها وجود دارند.
کیسه یخ
کیسه یخ می‌تواند برای کاهش قرمزی، التهاب و تورم پس از تخلیه جوش مفید باشد. برای استفاده از یخ برای کاهش تورم و قرمزی، باید:
- ابتدا صورتتان را با آب گرم و شوینده ملایم بشویید و ناحیه را با یک حوله تمیز خشک کنید.
- تکه‌های یخ را در یک کیسه پلاستیکی یا حوله تمیز قرار دهید.
- کیسه یخ را به‌مدت 5 دقیقه روی ناحیه آسیب‌دیده نگه دارید، بعد به مدت 5 دقیقه آن را بردارید و 5 دقیقه دیگر جایگزین کنید.
- استفاده از یخ را به همین روش سه تا چهار بار در روز تکرار کنید.
چگونه می‌توان از جوش زیرپوستی پیشگیری کرد؟
خوشبختانه راه‌هایی وجود دارد که می‌توان با استفاده از آن، از ایجاد جوش‌های زیرپوستی جلوگیری کرد:
- شستن مرتب روبالشی‌ها از تجمع باکتری‌ها و انتقال آن‌ها به پوست در هنگام خواب جلوگیری می‌کند.
- صورت را فقط دو بار در روز یا زمانی که عرق کرده است بشویید. پوستی که مستعد ایجاد جوش های سربسته است، ممکن است در صورت شستشوی بیشتر تحریک شود.
- از لایه‌برداری مدام پوست صورت خودداری کنید. پوست مستعد جوش ممکن است احساس چربی یا کثیفی به شما بدهد، اما نباید آن را لایه برداری کرد. لایه برداری می‌تواند باعث تحریک بیشتر پوست و بدتر شدن آکنه شود.
- از محصولات مراقبت از پوست استفاده کنید که باعث آکنه نمی‌شوند. به دنبال محصولاتی باشید که دارای برچسب غیر کومدوژنیک و غیر‌آکنه‌زا هستند.
- روبالشتی‌ها، لباس‌ها و دیگر مواردی که صورت را لمس می‌کنند، به طور مرتب بشویید. سلول‌های مرده پوست و باکتری‌ها روی پارچه‌ها تجمع می‌کنند، که می‌توانند منافذ را مسدود کنند.
- از یک متخصص پوست راهنمایی بخواهید. اگر جوش‌های بسته شما به طور مرتب بروز پیدا کرده یا خودبه‌خود شدید می‌شوند، متخصص پوست می‌تواند به شما کمک کند.
- هرگز یک جوش زیرپوستی را فشار ندهید. این جوش‌ها نزدیک سطح پوست قرار نمی‌گیرند و نمی‌توانند مانند جوش‌های باز خودبه‌خود بترکند. تلاش برای از بین بردن یک جوش زیرپوستی می‌تواند منجر به ایجاد زخم‌های دائمی، جوش‌های بزرگتر و دردناک‌تر یا عفونی شدن جوش‌ها شود. فشار دادن جوش زیرپوست همچنین باعث می‌شود محتویات آن که ترکیبی از چربی، سلول‌های مرده پوست و باکتری است، به عمق پوست نفوذ کند. این شرایط می‌تواند منجر به افزایش التهاب شود.