لیفت ابرو در خانه

آموزش لیفت ابرو در خانه

    در این مطلب می‌خوانید:

آموزش لیفت ابرو در خانه به خصوص با شرایط قرنطینه که دنیا هنوز تا حدودی درگیر آن است، به کار هر خانمی می‌آید. با روشی که در اینجا به شما آموزش می‌دهیم می‌توانید ابروهای خود را به طور محسوس بالا بکشید و به ابروهای کم‌پشت خود ظاهری پرتر بدهید. این آموزش برای هر کسی مناسب است و همه می‌توانند از نتایج آن راضی باشند.

 

لیفت ابرو به چه معنی است؟

همانطور که می‌دانید ابروها به دلیل جاذبه زمین می‌افتند. به طور خاص، آنچه اتفاق می‌افتد این است که ماهیچه‌ای که پلک‌ها و ابروها را در موقعیت مناسب خود نگه می‌دارد، تحت فشار قرار می‌گیرد، یا بیش از حد فعالیت می‌کند. این شرایط باعث می‌شود ابرو و پلک شروع به افتادن به سمت پایین کند. اگرچه تغییر چهره با افزایش سن طبیعی است، اما می‌توان با اقدامات ساده، این تغییرات را کاهش داد. یکی از این اقدامات لیفت ابرو است. لیفت ابرو به معنای بالا کشیدن ابرو و حتی پیشانی برای جوان‌تر به نظر رسیدن چهره است. وقتی ابرو و پیشانی بالا کشیده می‌شود، چشم‌ها جوانتر به نظر می‌رسند و شادابی چهره دو چندان می‌شود.

 

آیا روش طبیعی برای لیفت ابرو وجود دارد؟

یک راه طبیعی و موثر برای لیفت ابرو در خانه استفاده از ژل تقویتی ابرو زیما است. ژل ابرو زیما یک محصول گیاهی است که در عین بالا کشیدن ابروها، آن را تقویت و پرپشت می‌کند. ژل تقویت ابرو، حالت دهنده و فرم دهنده است و فولیکول‌های ابرو را تقویت می‌کند.

علاوه بر آن ورزش‌هایی که به طور خاص برای تقویت عضلات اطراف چشم طراحی شده‌‌اند، می‌توانند به بالا بردن ابروهای افتاده کمک کنند. این تمرینات فقط چند دقیقه در روز طول می‌کشد و از همه مهمتر اینکه یک ریال هم هزینه ندارد.

یوگای صورت یک راه عالی برای بالا بردن طبیعی ناحیه ابرو و پلک است. فقط با استفاده از انگشتان خود می‌توانید به آرامی چشمان خود را بلند کرده و احساس سنگینی موجود را کاهش دهید. روش لیفت ابرو که در ادامه به شما پیشنهاد می‌شود، یک راه موثر، طبیعی و کم هزینه است.

 

مراحل لیفت ابرو در خانه

مراحل لیفت و بالا کشیدن ابرو در خانه به شرح زیر است:

1. تمیز کردن ابرو و اطراف آن:

مراحل لیفت ابرو

قبل از هر کاری لازم است ابرو و نواحی اطراف آن را با فوم شستشوی صورت تمیز کنید. البته دقت کنید که به هیچ عنوان قبل از لیفت ابرو از مواد لایه‌بردار برای پوست اطراف ابرو استفاده نکنید. فقط کافی است ابرو و نواحی اطراف آن از وجود هر گونه مواد آرایشی، چربی طبیعی پوست و جرم و میکروب پاک شود.

2. شستن انگشتان:

در این مرحله باید دست‌ها و انگشتان دست خود را به خوبی بشویید تا هیچ چربی و جرم و میکروبی در آن باقی نماند.

3. استعمال ژل تقویتی ابرو زیما:

در این مرحله لازم است ژل تقویتی ابرو زیما را بر روی ابرو قرار دهید. برای این کار یک انگشت خود را به ژل تقویتی ابرو زیما آغشته کرده و آن را بر روی ابروی خود قرار دهید.

4. انجام تمرینات لیفت ابرو:

یوگای ابرو یا تمریناتی که برای بالا کشیدن ابرو انجام می‌شود، با مراحل مختلفی وجود دارد. 5 تمرین موثر لیفت ابرو عبارتند از:

تمرین شماره 1:

  • انگشتان میانی هر دو دست خود را زیر هر دو ابرو قرار دهید.
  • مطمئن شوید که کف دست‌هایتان روی صورتتان قرار دارند.
  • پس از انجام این کار، ابروهای خود را ابتدا به سمت بالا و سپس به سمت بیرون حرکت دهید تا چشمان شما کاملا باز شود.
  • حالا تا 5 ثانیه دیگر در همان حالت ثابت بمانید.
  • این کار را تا 6 بار در روز تکرار کنید.

تمرین شماره 2:

  • چشمان خود را در تمام مدت بسته نگه دارید.
  • حالا تا جایی که می‌توانید به پایین نگاه کنید تا چشمانتان کاملا بسته شوند. در این مرحله باید یک کشش خفیف را احساس کنید.
  • به مدت 5 ثانیه در آن وضعیت بمانید.
  • حالا چشمان خود را بسته نگه دارید و سعی کنید تا جایی که می‌توانید به سمت بالا نگاه کنید. شما باید دوباره یک کشش خفیف را احساس کنید.
  • دوباره 5 ثانیه به همان حالت بمانید.
  • این تمرین را 6 بار تکرار کنید.

تمرین شماره 3:

  • در این تمرین، باید هر دو چشم خود را باز نگه دارید.
  • سر خود را صاف نگه دارید و به جلو نگاه کنید.
  • اکنون سر خود را تا جایی که می‌توانید بی حرکت نگه دارید و سپس برای چند ثانیه بعد به سمت بالا نگاه کنید.
  • همانطور که به سمت پایین نگاه می‌کنید، همین کار را تکرار کنید.

تمرینات لیفت ابرو

  • این تمرین را در مجموع 6 بار تکرار کنید.
  • وقتی نگاه کردن به بالا و پایین را تمام کردید، سعی کنید به چپ و راست نگاه کنید.

تمرین شماره 4:

  • در این تمرین باید ماهیچه‌های صورت خود را طوری منقبض کنید که انگار در حال اخم کردن هستید.
  • همانطور که خود را در آن وضعیت نگه می‌دارید، سعی کنید ابروهای خود را به سمت پایین بیاورید. ابروها باید به چشمان شما نزدیکتر باشند.
  • حالا هر دو چشم خود را باز کنید و هر دو ابرو را تا جایی که می‌توانید بالا بیاورید.
  • این تمرین را حداقل 6 بار تکرار کنید.

تمرین شماره 5:

  • تا جایی که می‌توانید چشمان خود را محکم ببندید.
  • حالا هر دو ابروی خود را تا حد امکان بالا ببرید.
  • چند ثانیه نگه دارید و مطمئن شوید که چشمانتان بسته بماند.
  • این تمرین را 10 تا 15 بار تکرار کنید.
  • این کار را سه بار در روز انجام دهید تا اثر آن کامل شود.

 

رفع شلی و افتادگی پوست زیر ابروها

برای این کار انگشتان خود را به طور موازی بین ابروها و خط مو در بالای پیشانی خود قرار دهید. انگشتان خود را به آرامی به سمت بیرون بکشید و در حین انجام این کار کمی فشار وارد کنید، تا پوستتان سفت شود. حالا چند لحظه استراحت کنید و سپس 9 بار دیگر این کار را تکرار کنید. این عمل برای از بین بردن هرگونه چین و چروک در پیشانی و سفت شدن پوست ابرو عالی عمل می‌کند.
سبد خرید شما
  • سبد خرید شما خالی است.
  • جمع
    تومان
تکمیل مراحل خرید