در این مطلب می‌خوانید:
لایه‌برداری طبیعی پوست به معنای از بین بردن بقایای سلول‌های مرده روی سطح پوست، جوان و روشن‌تر شدن پوست و کمک به چرخش سلولی است. لایه‌برداری در اصل لایه سطحی و مرده پوست را از بین می‌برد، نه پوست تازه و زنده را. هنگامی که پوست قدیمی و مرده از بین می‌رود، پوست تازه‌تر، سالم‌تر و روشن‌تر به نظر می‌رسد. لایه‌برداری طبیعی همچنین به این معنی است که پوست مرده کمتری وجود دارد، که منافذ را مسدود می‌کند. همین موضوع ساده باعث می‌شود کمتر جوش سرسیاه و سرسفید ایجاد شود.
خبر خوب این است که بهترین لایه‌بردارها همگی طبیعی هستند، بنابراین نیازی به خرید محصولات مضر و گران‌قیمت نیست. شما می‌توانید با موادی که به راحتی در دسترس دارید، در کمترین زمان ممکن صورت و بدن خود را لایه‌برداری کنید.
چرا باید پوست را لایه‌برداری کرد؟
مزایای لایه‌برداری طبیعی پوست به شرح زیر است:
- این کار باعث پاکسازی سلول‌های مرده که پوست را مستعد آکنه، جوش‌های سرسیاه و زائده‌های پوستی می‌کند، می‌شود.
- تحریک روند نوسازی سلولی یکی دیگر از مزایای لایه‌برداری است.
- اسکراب‌های بدن خانگی ارزان هستند و تهیه آن‌ها بسیار آسان است.
- لایه‌بردارهای طبیعی و مناسب به پوست شما مواد مغذی لازم برای روشن و بدون نقص بودن را می‌دهد.
- پوست بدن و صورت با استفاده از لایه‌برداری منظم، نرم، صاف و جوان می‌ماند.
بهترین راه لایه‌برداری پوست چیست؟
همه مزایای لایه‌برداری که قبل‌تر گفتیم، فقط از لایه‌بردارهای طبیعی به دست می‌آید. پس استفاده از مواد طبیعی بهترین روش لایه‌برداری پوست است. مشکل لایه‌بردارهای تجاری و غیرطبیعی این است که حاوی دانه‌های میکروبید هستند. میکروبیدها نه تنها برای پوست زیادی خشن هستند، بلکه برای محیط زیست فاجعه محسوب می‌شوند.
بهترین لایه‌بردار طبیعی پوست کدام است؟
بعضی از مواد موجود در طبیعت به راحتی پوست را لایه‌برداری کرده و آن را تقویت می‌کنند. موثرترین لایه‌بردارهای طبیعی پوست عبارتند از:
نمک دریا
نمک می‌تواند ذره‌های خشک پوست مرده را از بین ببرد. این اسکراب طبیعی به خصوص اگر از نوع نمک دریا باشد، به راحتی پوست را لایه‌برداری می‌کند. دانه‌های درشت نمک دریا به راحتی حل نمی‌شوند. این باعث می‌شود که بتوان از آن برای قسمت‌های خشک پوست مانند آرنج و پا استفاده کرد. یکی دیگر از مزایای نمک دریا این است که اصلا چسبنده نیست و به سادگی با مقدار کمی روغن، به یک لایه‌بردار قوی تبدیل می‌شود. شما حتی می‌توانید کف پاهایی را که در اثر راه رفتن روی سطوح نامناسب یا عدم مراقبت خشک و خشن شده است، با کمک نمک پاکسازی و نرم کنید. اگر با استفاده از نمک روی پوستتان احساس سوزش شدید کردید، احتمالا به این ماده حساسید. پس بهتر است از ماده دیگری برای پاکسازی پوست استفاده کنید.
شکر
اگر به دنبال یک لایه‌بردار موثر برای پوست حساس هستید، شکر به کمکتان می‌آید. شما می‌توانید هر زمان که بخواهید از شکر برای لایه‌برداری پوست بدن و صورت استفاده کنید. همچنین توصیه می‌شود برای لایه‌برداری لب‌هایتان گاهی از این ماده استفاده کنید. دانه‌های شکر به طور طبیعی کوچک و کمی زیر هستند و همین ویژگی‌ها آن را برای از بین بردن سلول‌های مرده پوست، موثر می‌سازد. وقتی شکر به روغنی مانند روغن هسته انگور یا روغن زیتون اضافه می‌شود، یک لایه‌بردار طبیعی خواهید داشت. یکی دیگر از فواید شکر این است که سرشار از اسید گلیکولیک است. اسید گلیکولیک به طور طبیعی به شکستن سلول‌های مرده پوست و کاهش چین و چروک ریز کمک می‌کند. خیلی‌ها پول زیادی برای فشیال صورت با اسید گلیکولیک می‌پردازند، اما شما می‌توانید این تاثیر را خود در خانه از شکر بگیرید.
جودوسر
اگر پوست بسیار حساسی دارید، از اثربخشی ملایم جو دوسر به عنوان یک لایه‌بردار غیرشیمیایی بهره ببرید. یکی دیگر از فواید بلغور جو دوسر این است که چربی را جذب می‌کند، بنابراین این ماده پوست را از شر چربی اضافه هم رها می‌کند. نکته کلیدی در استفاده از جو دوسر این است که قبل از استفاده آن را در آسیاب پودر کنید. شما باید جو دوسر را به اندازه دانه‌های آرد آسیاب کنید تا اثرگذاری آن دوچندان شود. همچنین می‌توانید این ماده را با روغن نارگیل مخلوط کنید تا خمیری شود. سپس می‌توانید این خمیر را به آرامی با حرکات دایره‌ای روی پوست خود ماساژ دهید.
سیب
آلفا هیدروکسی اسیدهای موجود در سیب سلول‌های مرده را شل و از روی پوست جدا می‌کند. سیب له‌شده به خوبی می‌تواند نقش یک لایه‌بردار طبیعی را برای پوست بدن به عهده بگیرد.
سرکه سیب
این محصول همان نقش سیب را در لایه‌برداری پوست بازی می‌کند. البته یک تفاوت وجود دارد و آن سرعت بیشتر اثربخشی سرکه سیب نسبت به سیب تازه است.
قهوه
قهوه نه تنها به پوست شما کمک می‌کند تا آبرسانی شود و از آن در برابر اشعه‌های مضر UVA و UVB محافظت می‌کند، بلکه از پیری زودرس جلوگیری می‌کند. این ماده از تولید کلاژن در پوست حمایت می‌کند. قهوه آسیاب شده می‌تواند سلولیت را هم از بین ببرد. کافی است تفاله‌های قهوه صبحانه‌تان را برای لایه‌برداری بخش‌های متفاوت پوست بدنتان استفاده کنید. در ضمن یک خاصیت دیگر لایه‌برداری با قهوه این است که پف صورت را نیز کم می‌کند.
شیر
اسید لاکتیک موجود در شیر می‌تواند برای از بین بردن سلول‌های مرده پوست مفید باشد. کافی است مقداری شیر را روی کف دست خود بریزید و آن را روی پوست ماساژ دهید. همچنین اگر پوستتان خشک است، می‌توانید شیر را با یک تخم‌مرغ زده شده یا آلوئه ورا ترکیب کنید.
جوش شیرین
یکی از پرکاربردترین موادی که در هر خانه‌ای وجود دارد، جوش‌شیرین است. این ماده برای رفع تیرگی زیر بغل و سفید کردن دندان‌ها کاربرد دارد. یک قاشق چای‌خوری جوش شیرین را با کمی عسل ترکیب کنید تا یک لایه‌بردار طبیعی بدن داشته باشید.
بادام
احتمالاً فکر کردن به مالیدن بادام به صورت یا بدنتان، عجیب به نظر می‌رسد. اما وقتی بادام را خیلی ریز آسیاب کنید، به یک لایه‌بردار طبیعی تبدیل می‌شود. بادام همچنین سرشار از مواد مغذی حیاتی برای جوانی و سلامت پوست است.
بهترین ماسک‌های لایه‌برداری طبیعی کدام‌اند؟
از جمله ماسک‌هایی که می‌توانند لایه‌بردار طبیعی برای پوست بدن باشند، می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
1. ترکیب آبلیمو، شکر و عسل
دو قاشق غذاخوری شکر را با یک قاشق غذاخوری عسل و آب یک لیموی کامل ترکیب کنید. حالا بعد از تمیز کردن پوست، ترکیب را روی آن بمالید. با حرکات دایره‌ای انگشتان خود را روی پوست حرکت دهید تا لایه‌برداری انجام شود. سپس پوست خود را با آب ولرم بشویید.
2. ترکیب شکر، زردچوبه و روغن نارگیل
یک فنجان شکر را با یک و نیم فنجان روغن زیتون و دو قاشق غذاخوری زردچوبه مخلوط کنید. پوستتان را تمیز کرده و خمیر مورد نظر را روی آن ماساژ دهید. بعد از 10 دقیقه ماساژ، پوست خود را با آب ولرم بشویید و اجازه دهید در معرض جریان هوا خشک شود.
3. ترکیب شکر قهوه‌ای، شکر سفید، عصاره وانیل و روغن زیتون
یک و نیم فنجان شکر قهوه‌ای، یک فنجان شکر سفید، یک فنجان روغن زیتون و یک قاشق غذاخوری عصاره وانیل را ترکیب کنید. نتیجه را با انگشتان دست و حرکات دایره‌ای بر روی پوست تمیز ماساژ دهید. 5 تا 10 دقیقه ماساژ کافی است. حالا با آب ولرم پوستتان را بشویید.
4. ترکیب ماست، روغن زیتون و شکر گرانول
یک قاشق غذاخوری ماست، یک چهارم فنجان روغن زیتون، یک قاشق غذاخوری عسل و 3 قاشق غذاخوری شکر گرانول را ترکیب کنید. نتیجه را با انگشتان دست و حرکات دایره‌ای روی پوست ناحیه مورد نظر ماساژ دهید. بعد از ده دقیقه پوست خود را با آب ولرم بشویید.
5. ترکیب نمک دریا، روغن جوجوبا و روغن زیتون
یک فنجان نمک دریا، نصف فنجان روغن زیتون و 10 قطره روغن جوجوبا را با هم ترکیب کنید. ترکیب را با حرکات دایره‌ای انگشتان بر روی پوست ماساژ دهید. برای هر قسمت از بدن 5 دقیقه وقت بگذارید. حالا با آب ولرم پوستتان را بشویید.
6. ترکیب قهوه، شکر، روغن زیتون و کپسول ویتامین E:
مقدار یک چهارم فنجان قهوه آسیاب‌شده، یک چهارم فنجان شکر، 2 قاشق غذاخوری روغن زیتون و 3 عدد کپسول ویتامین E را مخلوط کنید. خمیر حاصل را روی پوست تمیز خود بمالید. با انگشتان خود مخلوط را به آرامی با حرکات دایره‌ای روی پوست ماساژ دهید. بعد از 10 دقیقه پوستتان را با آب ولرم بشویید.