بهترین روش پاکسازی پوست در خانه

در این مطلب می‌خوانید:

پوست روشن و درخشان می‌تواند پایه و اساس زیبایی باشد. در رسانه‌ها درباره پاکسازی پوست صورت در خانه زیاد صحبت می‌شود. اما حقیقت این است که برخی از نکات مراقبت از پوست برای شما و پوستتان کارآمد هستند و برخی نه. از طرفی با وجود استرس، هورمون‌ها و نیاز به شیرینی‌ که دشمن پوست سالم است، باید هر روز از پوستتان مراقبت کنید. مراقبت از پوست اغلب بسیار لذت‌بخش است و یکی از مهم‌ترین مراحل مراقبت از پوست محسوب می‌شود. بسیاری از آدم‌ها پوستشان را در سالن‌های زیبایی و کلینیک‌های مراقبت از پوست، پاکسازی می‌کنند. اما این کار به سادگی و با هزینه خیلی کم در خانه هم امکان‌پذیر است. در اینجا ما به شما اصول پاکسازی پوست در خانه را آموزش می‌دهیم.

پاکسازی پوست چه فوایدی دارد؟

پاکسازی پوست فواید زیادی دارد که مهم‌ترین آن، بهبود سطح سلامت پوست است. اما جدای از آن، دیگر مزایای پاکسازی پوست عبارتند از:

• پیشگیری از ایجاد انواع جوش و آکنه
• تنظیم چربی پوست
• ایجاد پوستی شفاف و روشن
• داشتن پوستی شاداب و باطراوت
• بهبود رنگ پوست
• بهبود وضعیت منافذ پوست
• پیشگیری از خشکی و پوسته پوسته شدن پوست
• بهبود گردش جریان خون در منافذ پوستی
• کمک به جذب بهتر مواد مغذی به لایه‌های زیرین پوست

بهترین روش پاکسازی پوست در خانه چگونه است؟

بهترین روش پاکسازی پوست در خانه استفاده از ماسک صورت خانگی لایه بردار است. کافی است مواد طبیعی توصیه‌شده را با هم ترکیب کرده و روی پوست صورت بمالید. سپس بعد از 20 دقیقه پوستتان را بشویید. موثرترین این ماسک‌ها عبارتند از:

• ماسک سفیده تخم مرغ
• ماسک قرص آسپرین له‌شده و آب
• روغن درخت چای

مراحل پاکسازی پوست چگونه است؟

برای اینکه یک روتین پاکسازی پوست داشته باشید، لازم است مراحل زیر را هر روز انجام دهید:

1. برای پاک کردن آرایش، میسلار واتر بزنید

حتی اگر فقط ضدآفتاب روی صورتتان دارید، در اولین فرصت آن را با میسلار واتر پاک کنید. در ضمن اولین مرحله روتین پوستی استفاده و خرید میسلار واتر برای پاک کردن مواد آرایشی از روی پوست است. اگر هنوز نمی دانید "میسلار واتر چیست؟ "مقاله آن را بخوانید.

2. صورت خود را دو بار در روز بشویید

یک بار هنگام بیدار شدن از خواب و یک بار قبل از خواب، صورت خود را بشویید. این کار پوست صورت شما را از سلول‌های مرده، باکتری‌ها و چربی اضافی پاک می‌کند. اما مراقب باشید زیاده‌روی نکنید. بیش از دو بار شستشو ممکن است به پوست شما آسیب وارد کند و مسیری برای ورود باکتری‌ها ایجاد کند. البته یک استثنا از این قانون وجود دارد. روزهایی که ورزش می‌کنید یا آرایش دارید، مطمئن شوید که ناخالصی‌ها و عرق را از بین ببرید. برای شستشوی پوست از یک پاک‌کننده ملایم و فوم‌ استفاده کنید. پاک‌کننده فوم حاوی اسید گلیکولیک یا اسید لاکتیک را انتخاب کنید، به‌خصوص اگر پوست مستعد آکنه دارید. این مواد کمک می‌کنند تا سلول‌های مرده پوست را به آرامی از روی صورت پاک کنید. هنگام شستن صورتتان هم باید وقت بگذارید. فوم را با انگشتان خود به آرامی روی پوست ماساژ دهید.

3. تونر را به‌کار بگیرید

وقت آن است که تعریف خود را از چیستی تونر تغییر دهید. تونرها در اشکال و اندازه‌های مختلف وجود دارند. تونرهای لایه بردار، تونرهای آبرسان و حتی تونرهای ویتامین سی از انواع این محصولات هستند.  بهتر است به‌دنبال فرمولی با مواد ملایم باشید. تونرها انواع مختلفی دارند. با این حال، بهترین نوع تونر، تونری است که پوست را تسکین می‌دهد و با انواع پوست‌های حساس سازگاری دارد. تونرهایی که حاوی ترکیباتی مانند اسید هیالورونیک، ویتامین E و همچنین سایر آنتی‌اکسیدان‌ها است، آبرسان و برای پوست مفید است. اگر هنوز نمی‌دانید "تونر چیست؟" مقاله آن را بخوانید.

4. رطوبت را در پوست خود به دام بیندازید

به نظر غیرمنطقی می‌رسد، اما اگر احساس چربی روی پوستتان دارید، مشکل ممکن است در واقع خشکی پوست شما باشد. هنگامی که پوست کم‌آب می‌شود، غدد چربی تحریک می‌شوند تا بیش‌ازحد معمول چربی تولید کنند. به همین دلیل است که برای همه انواع پوست، از جمله پوست‌های چرب، حفظ رطوبت در بالاترین سطح اهمیت دارد. علاوه‌بر آب‌رسانی، مرطوب‌کننده به حفظ آب در پوست کمک می‌کند. از آنجایی که همه مرطوب‌کننده‌ها یکسان ساخته نمی‌شوند، به دنبال محصولاتی باشید که برچسب غیر کومدوژنیک دارند، زیرا منافذ شما را مسدود نمی‌کنند.

توصیه‌هایی برای پاکسازی پوست در خانه

برای این که همیشه پوستی تمیز و شفاف داشته باشید، توصیه‌های زیر را به‌کار ببندید:

• منافذ پوست خود را با اسید سالیسیلیک پاک کنید. کسانی که در جستجوی چگونگی داشتن پوستی شفاف هستند، اغلب محصولات مبتنی بر اسید سالیسیلیک را امتحان می‌کنند و دلیل خوبی هم دارد. اسید سالیسیلیک پوست را روشن می‌کند، آن را لایه‌برداری می‌کند و می‌تواند به جلوگیری از ایجاد اسکار جدید آکنه کمک کند. اسید سالیسیلیک در شفاف نگه داشتن منافذ پوست بسیار موثر است، زیرا در عمق منافذ نفوذ می‌کند. علاوه بر این، این ماده دارای خواص ضدالتهابی است و می‌تواند برای انواع پوست استفاده شود.
• ویتامین C دارای خواص ضدالتهابی است که به کاهش قرمزی و التهاب کمک می کند. ویتامین C که به صورت روزانه و به صورت موضعی استفاده می‌شود، پوست را شفاف و تمیز نگه می‌دارد. این عنصر روی همه انواع پوست کار می‌کند. برای شروع به دنبال محصولی با فرمول با کیفیت بالا و غلظت کمتر ویتامین C یعنی حدود 10 درصد باشید. فراموش نکنید که مرطوب‌کننده و ضدآفتاب را بعد از آن استفاده کنید.
• ورزش فقط برای سلامت روحی و جسمی شما مفید نیست و می‌تواند به شما کمک کند پوستی شفاف و درخشان داشته باشید. فعالیت بدنی بر سطح پروژسترون تاثیر دارد. پروژسترون هورمونی است که در چرخه قاعدگی دخیل است و ممکن است باعث ایجاد جوش شود. با ورزش هورمون‌ها کنترل شده و شما پوستی تمیز و شفاف خواهید داشت.
• حوله مخصوص صورت خود را به رنگ سفید انتخاب کنید تا هرگونه آلودگی روی آن مشخص باشد. هر سه روز یکبار حوله را با آب خیلی داغ بشویید و در آفتاب خشک کنید.
• روبالش‌‌های شما باید هر دو تا چهار روز یک‌بار تعویض شود. البته اگر در خواب عرق می‌کنید، هر روز این کار را انجام دهید. اگر برایتان ممکن است روبالشی ابریشم یا ساتن ابریشم داشته باشید. در غیر اینصورت از روبالشی تمام نخ استفاده کنید. روبالشی را با مواد شوینده معمولی اما در دمای بالا بشویید تا همه باکتری‌ها را از بین ببرید.
• اگر موهای چرب دارید سعی کنید آن‌ها را از صورت خود دور نگه دارید. از یک هدبند یا گیره برای دور نگه داشتن موها از صورتتان استفاده کنید یا موهایتان را طوری حالت دهید که روی پوستتان قرار نگیرد. چربی موهای شما می‌تواند جوش ها را بدتر کند.
• اگر پوست شما حساس و مستعد لک است، از آرایش‌های سنگین خودداری کنید. همیشه قبل از خواب حتما آرایش خود را پاک کنید.
• بیش‌ازحد لایه‌برداری نکنید. لایه‌برداری بیش‌ازحد می‌تواند به پوست شما آسیب برساند و منجر به جوش‌های شدید و سایر مشکلات پوستی شود.
• هنگام شستن صورت، ملایم باشید. از آب گرم یا خنک استفاده کنید؛ از آب داغ پرهیز کنید، زیرا ممکن است پوست شما را خشک کند.
• اگر متوجه کیست‌های عمیق و آکنه‌های مداوم روی پوستتان شدید، بهتر است به یک متخصص مراجعه کنید. آکنه و کیست منبع آلودگی روی پوست هستند و گاهی هیچ روشی نمی‌تواند آن‌ها را پاکسازی کند. در این شرایط از داروی ضدآکنه استفاده کرده و یک روتین پاکسازی مناسب خود از پزشکتان دریافت کنید.

نتیجه

پاکسازی پوست در خانه از طریق ماسک‌های طبیعی امکان‌پذیر است. اما جدای از این اقدام، لازم است شما هر روز پوست خود را در روتین مراقبت از پوست، تمیز کنید. این روتین شامل شستشوی پوست، استفاده از تونر و مراحل دیگر است. در ضمن عاداتی در سبک زندگی وجود دارد که می‌تواند به تمیز و سالم نگه داشتن پوست کمک کند. شستشوی پوست بعد از ورزش یکی از این اقدامات است.

سوالات متداول درباره پاکسازی پوست

1. آیا دو بار شستشوی پوست در روز، آن را خشک می‌کند؟

این اقدام فقط در صورتی که پوست شما خیلی خشک و حساس است ممکن است مضر باشد. ولی برای پوست معمولی و چرب هیچ مشکلی ندارد.

2. در دسترس‌ترین ماسک برای پاکسازی پوست کدام است؟

سفیده تخم مرغ

3. بهترین روتین پاکسازی پوست کدام است؟

استفاده از میسلار واتر، شستشوی پوست با استفاده از یک پاک‌کننده فوم، تونر و مرطوب‌کننده.