شاید تفاوت قیمت روغن‌های خوراکی خالص و طبیعی با محصولات موجود در بازار به نظرتان زیاد باشد، اما این هزینه‌ها در مقابل آسیب‌هایی که روغن‌های بکر از آن‌ها جلوگیری می‌کنند، بسیار ناچیز است.
روغن‌های خوراکی زیما از انواع دانه‌ها و گیاهان و به صورت کاملاً طبیعی استخراج می‌شوند. این محصولات هر کدام خواص و کاربرد خاص خودشان را دارند که بخش مهمی از نیازهای انسان را تأمین می‌کند.
اضافه کردن روغن‌های خوراکی بکر و خالص به سبد غذایی روزانه هر خانواده، به معنی پیشگیری از انواع بیماری‌های قلبی، سرطان‌ها و عارضه‌های سلامتی مختلف است.
چرا باید روغن‌های خوراکی بکر را جایگزین محصولات دیگر کرد؟
برای پاسخ به این سؤال کافی است به چند فایده مهم که روغن‌های خوراکی گیاهی و خالص برای سلامت و زیبایی شما دارند اشاره کنیم، تا متوجه بشوید که ضرورت این کار در چیست:
تأمین سلامت قلب: شاید مهم‌ترین فایده استفاده از روغن‌های بکر، سلامت بخشیدن به قلب باشد. برای مثال روغن زیتون کلسترول بد خون را به کلسترول خوب تبدیل کرده و به این ترتیب از مسدود شدن رگ‌ها جلوگیری می‌کند.
تقویت سیستم ایمنی بدن: این یک مزیت بزرگ برای روغن‌های بکر گیاهی نظیر روغن ارده کنجد محسوب می‌شود. تقویت سیستم ایمنی شما را از گزند انواع بیماری‌ها حفظ می‌کند.
تناسب اندام: مردم مدیترانه به استفاده منظم از روغن زیتون و تناسب اندام در جهان معروفند. از طرفی رژیم غذایی این افراد به عنوان یکی از سالم‌ترین برنامه‌های تغذیه‌ای شناخته می‌شود.
سلامت مغز: روغن‌های طبیعی بکر و خالص از آلزایمر، زوال عقل و ناهنجاری مغز پیشگیری می‌کند.
زیبایی پوست و مو: اضافه کردن روغن کنجد، روغن نارگیل و روغن زیتون به خوراک روزانه، جوانی و زیبایی پوست و موی شما را تأمین می‌کند.
پیشگیری از سرطان: روغن زیتون و روغن کنجد اگر از نوع خالص و بکر باشند، دارای خواص قوی آنتی اکسیدانی می‌باشند. بنابراین استفاده از این محصولات به طور منظم، از بروز انواع سرطان‌ها پیشگیری می‌کند.