در این مطلب می‌خوانید:
جمله «راز داشتن پوست درخشان در قفسه ادویه‌جات شما است»؛ خیلی شعاری به نظر می‌رسد؟ اما این جمله درست مطابق با نظر درماتولوژیست‌ها یا همان متخصصان پوست است. به گفته متخصصان پوست، یکی از موثرترین مواد طبیعی مراقبت از پوست، در حال حاضر زردچوبه است. این ادویه زرد طلایی نه تنها طعم خوبی دارد، بلکه می‌تواند فواید منحصربه فردی برای پوست شما به همراه داشته باشد. استفاده از زردچوبه به تسکین بخشیدن به بثورات پوستی، روشن کردن لکه‌های تیره و هایپرپیگمانتاسیون، درمان آکنه و روشن کردن رنگ پوست کمک می‌کند.
اینجا به تمام سوالات شما درباره فواید زردچوبه برای پوست پاسخ داده می‌شود.
زردچوبه دقیقا چیست؟
زردچوبه یک گیاه ریشه‌ای از خانواده زنجبیل است، که معمولاً به عنوان ادویه در سراسر جهان، به ویژه در جنوب آسیا مورد استفاده قرار می‌گیرد. زردچوبه را معمولا با رنگ زرد روشن آن تشخیص می‌دهند. این رنگ زرد به دلیل وجود ماده فعال کورکومین است. کورکومین یک ضد التهاب، ضد میکروب، ضد نئوپلاستیک و آنتی‌اکسیدان قوی است، که با رادیکال‌های آزاد و آسیب‌های ناشی از آن مبارزه می‌کند. این ماده برای قرن‌ها به عنوان یک مکمل ضدالتهاب برای التیام زخم‌ها و درمان درد استفاده می‌شده است. در بعضی مناطق دنیا زردچوبه را چند روز قبل از روز عروسی روی پوست عروس‌ها و دامادها قرار می‌دهند تا رنگ پوست روشن و درخشان شود.
زردچوبه برای کدام نوع از پوست مناسب است؟
زردچوبه را می‌توان برای انواع پوست استفاده کرد، اما این محصول برای پوست‌های کدر، ملتهب و حساس عالی است. شما می‌توانید این ماده را در انواع غذاها استفاده کرده و از فواید آن برای پوستتان بهره ببرید. همچنین یک راه استفاده از این محصول، موضعی است. البته قبل از این که زردچوبه را مستقیم روی پوست صورتتان بگذارید، باید از این که نسبت به آن حساسیت ندارید، مطمئن شوید. برای این کار کافی است روی آرنج یا پشت گوشتان را برای آزمون امتحان کنید.
زردچوبه چه فوایدی برای پوست دارد؟
زردچوبه به عنوان یکی از قدیمی‌ترین مواد خوراکی کشف‌شده از طبیعت، از چند جهت برای پوست مفید است. این ماده سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها و عناصر ضدالتهابی است، که به درمان تعداد قابل‌توجهی از مشکلات پوستی مانند آکنه یا جوش و اسکار یا همان جای جوش، رنگدانه، علائم اولیه پیری و آسیب‌های ناشی از تابش نور خورشید بر پوست کمک می‌کند. این ادویه زرد رنگ که به راحتی در دسترس همه قرار دارد، از آثار کشیدگی پوست تا پسوریازیس را درمان می‌کند. در ادامه فواید زردچوبه برای پوست را با جزئیات بیشتری توضیح می‌دهیم. این فواید عبارتند از:
1. بهبود آکنه
آکنه یکی از مشکلات پوستی است که به توجه و مراقبت خاصی نیاز دارد. از طرفی بعضی از محصولات و داروهایی که برای درمان آکنه تجویز می‌شود، حساسیت ایجاد کرده و موجب تحریک پوست می‌شود. حتی اگر شما پوست حساسی دارید، این داروها می‌تواند عامل التهاب باشد. پس قطعا درمان‌های طبیعی امن‌ترین راه برای درمان آکنه و حتی پیشگیری از آن است. یکی از مواد طبیعی که به طور موثری آکنه را درمان می‌کند، زردچوبه است. زردچوبه دو قابلیت خیلی مهم دارد و آن ضدعفونی کنندگی و ضدالتهابی است. این قابلیت‌ها باعث می‌شود که از پخش شدن باکتری در پوست شما پیشگیری شده و در نتیجه قرمزی، تورم و لکه ناشی از انتشار باکتری که به شکل آکنه بروز پیدا می‌کند، به سرعت کاهش پیدا می‌کند.
2. رفع سیاهی دور چشم
رایج‌ترین عوامل سیاهی دور چشم، ژنتیک، قرار گرفتن در معرض نور خورشید، کمبود خواب، رنگدانه و خاراندن و مالاندن پوست است. خیلی اوقات شما با پوست تیره و خسته از خواب بیدار می‌شوید و همین موضوع انرژیتان را برای کل روز از بین می‌برد. زردچوبه می‌تواند یک راه ایمن برای رفع سیاهی دور چشم باشد. این محصول دارای عناصر ضدالتهاب و روشن‌کننده است. همین خواص ظاهر ناحیه سیاه دور چشم را بهبود می‌بخشد. زردچوبه همچنین گردش جریان خون را در ناحیه دور چشم ارتقا داده و در نتیجه از پف دور چشم کم می‌کند.
3. روشن کردن رنگ پوست
زردچوبه به راحتی می‌تواند نقش تونر را برای پوست بازی کند. گاهی اوقات برطرف شدن تیرگی ناشی از اسکار جای جوش و زخم ممکن است روزها طول بکشد. به لطف زردچوبه و قابلیت‌های ضدالتهابی آن، برای رفع تیرگی ناشی از جای جوش یا جای زخم، نیازی به صرف هزینه‌های زیاد نیست. زردچوبه با به حداقل رساندن ظاهر تیره جای زخم، جوش و آسیب، پوست را روشن می‌کند. کورکومین ماده اصلی فعال در زردچوبه است که دارای خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی قوی است. کورکومین به کاهش تولید بیش از حد ملانین کمک کرده و به این شکل جای زخم و جوش را روشن می‌کند. در ضمن خواص این محصول باعث می‌شود که رنگ پوست یکنواخت‌تر باشد.
4. آبرسانی پوست خشک
خشکی می‌تواند پوست شما را کدر و کم‌آب کند. این مشکل می‌تواند در طول ماه‌های زمستان بدتر شود. در واقع بادهای سرد باعث می‌شود خشکی پوست تشدید شود. جدای از این که در این شرایط باید پوست خود را در طول روز با استفاده از یک روغن بدن مناسب تقویت و آبرسانی کنید، مراقبت‌های بیشتری برای پوست لازم است. زردچوبه با کاهش علائم خشکی برای پوست بسیار مفید است. این ماده قدرتمند و موثر که در هر خانه‌ای یافت می‌شود، پوست را عمیقا آبرسانی و تغذیه کرده و روند از بین بردن سلول‌های مرده پوست را سرعت می‌بخشد.
5. به تاخیر انداختن نشانه‌های پیری پوست
یک محصول ضدپیری قوی در آشپزخانه شما وجود دارد و آن زردچوبه است. زردچوبه با محافظت از پوست در برابر آسیب‌های ناشی از تابش نور خورشید و با جلوگیری از نشانه‌های اولیه پیری، برای پوست مفید است. اشعه ماوراء بنفش شدید عامل شماره یک پیری زودرس است. از طرفی زمانی که تولید چربی طبیعی پوست کاهش می‌یابد، خاصیت ارتجاعی آن از بین می‌رود. در این شرایط به تدریج خطوط و چین و چروک روی پوست ظاهر می‌شود. نشانه‌های پیری زودرس ابتدا روی گردن، پیشانی و اطراف چشم ظاهر می‌شود و سپس به کل صورت و گردن می‌رسد. نقش زردچوبه در به تاخیر انداختن نشانه‌های پیری پوست جالب است. ترکیب کورکومین موجود در زردچوبه دارای خواص آنتی‌اکسیدانی قدرتمندی است که از تولید رادیکال‌های آزاد جلوگیری کرده و با محافظت از سلول‌های پوست در برابر آسیب، پیری را کنترل می‌کند.
بهترین راه استفاده از زردچوبه برای مراقبت از پوست کدام است؟
بهترین راه‌های استفاده از زردچوبه در مراقبت از پوست در خانه، به صورت ماسک و در ترکیب با محصولات طبیعی دیگر است. برای تهیه ماسک، محصولاتی را استفاده کنید که حاوی مواد تسکین‌دهنده بوده و پوست را بازسازی و آرام می‌کنند.
استفاده از زردچوبه چه عوارض جانبی برای پوست دارد؟
تا زمانی که آلرژی ندارید، استفاده از زردچوبه عوارض جانبی ندارد. از طرفی این ماده حساسیت‌زا نیست و به ندرت پیش می‌آید که در کسی عوارض جانبی ایجاد کند.
سوالات متداول درباره فواید زردچوبه برای پوست
1. آیا می‌توان از زردچوبه به صورت موضعی روی پوست استفاده کرد؟
قبل از استفاده از زردچوبه روی صورت خود، بهتر است ابتدا روی بازوهای خود آن را آزمایش کنید تا ببینید آیا پوست شما به آن واکنش نشان می‌دهد یا خیر. استفاده از زردچوبه به تنهایی می‌تواند یک لکه زرد روی پوست شما باقی بگذارد. بنابراین، ترکیب این ماده با دیگر مواد طبیعی و دوست‌دار پوست می‌تواند مشکل را حل کند. در حالت ایده‌آل، شما باید هفته‌ای دو یا سه بار از ماسک صورت زردچوبه استفاده کنید.
2. آیا می‌توان از زردچوبه به عنوان ماسک صورت شب تا صبح روی پوست استفاده کرد؟
قرار دادن زردچوبه در طول شب روی پوست ایده خوبی نیست. زردچوبه در طولانی مدت روی پوست یک لکه زرد از خود باقی می‌گذارد.
3. آیا زردچوبه پوست را تیره می‌کند؟
زردچوبه پوست را تیره نمی‌کند. در واقع، زردچوبه دارای خواص روشن‌کنندگی پوست است که به شما کمک می‌کند به طور موثر از شر لکه‌های تیره خلاص شوید، بدون این که عوارض جانبی را تجربه کنید. استفاده از زردچوبه همراه با دیگر مواد طبیعی آبرسان مانند شیر یا عسل به بهبود رنگ پوست شما کمک می‌کند.
4. آیا زردچوبه صورت را می‌سوزاند؟
پاسخ این سوال منفی است. اما اگر حساسیت دارید، استفاده موضعی از این محصول می‌تواند باعث قرمزی، تحریک و تورم پوست شود.