در این مطلب می‌خوانید:
هیچ کس از داشتن موی سالم که به طور طبیعی ضخیم و براق است بدش نمی‌آید. شاید در حال حاضر موی شما از سلامت کافی برخوردار نیست و به نوعی آسیب دیده تلقی می‌شود، اما خوشبختانه درمان آن امکان‌پذیر است.
چنانچه مراقبت‌های لازم برای مو توسط شما انجام نگیرد، دیر یا زود عارضه‌های زیادی گریبانتان را می‌گیرد. استرس یکی از بزرگترین دشمنان موهای شما است که می‌تواند ساقه مویتان را ضعیف کرده و ریزش موی شدیدی را نصیبتان کند.
اما اولین قدم در درمان ساقه موی ضعیف، تشخیص دقیق بیماری در آن است. ساقه موی ضعیف نیز مانند هر عارضه دیگری دارای نشانه‌هایی است که وجود آن را اثبات کرده و شما را ملزم می‌کند درمانتان را در اولین فرصت شروع کنید.
ساختار ساقه مو
هر تار مو دارای یک ساقه و یک ریشه است. ساقه قسمت قابل مشاهده مو است، که از پوست خارج می‌شود. ریشه مو در پوست است و تا لایه‌های عمیق‌تر پوست نفوذ می‌کند. اطراف ریشه توسط فولیکول مو و غلافی از پوست و بافت همبند که به غده چربی نیز متصل است، احاطه شده است.
ساقه مو از سلول‌های مرده‌ای تشکیل شده است که همراه با مقدار کمی آب به کراتین و مواد اتصال‌دهنده تبدیل شده‌اند. این ساختار توضیح می‌دهد که چرا هنگام کوتاه شدن موها، هیچ دردی احساس نمی‌شود.
ساقه مو از سه لایه تشکیل شده است:
- مدولا؛ عمیق‌ترین لایه ساقه مو است، که فقط در تار موهای ضخیم و بلند دیده می‌شود.
- قشر؛ لایه میانی ساقه مو است، که استحکام، رنگ و بافت فیبر مو را فراهم می‌کند.
- کوتیکول؛ لایه بیرونی ساقه مو و نازک و بی‌رنگ است. این لایه به عنوان محافظت‌کننده از قشر داخلی مو عمل می‌کند.
انواع ساقه مو
به غیر از چند جای بدن مانند کف دست یا کف پا، تمام سطح بدن شما دارای مو است. دو نوع اصلی مو عبارتند از:
موهای کوتاه‌تر و نازک‌تر یا همان ولوس
این نوع مو که با نام موی کرکی نیز شناخته می‌شود، بیشتر روی بدن رشد می‌کند.
موهای بلندتر و ضخیم‌تر
این نوع مو بیشتر روی سر، روی صورت به عنوان ابرو و مژه رشد می‌کند. همچنین موهای ناحیه تناسلی، سینه و شکم نیز در این دسته مو قرار دارند.
مقدار هر نوع مو در افراد مختلف متفاوت است و به سن و جنسیت بستگی دارد. به عنوان مثال، بدن کودکان عمدتاً دارای موهای کرکی یا ولوس است. همچنین حدود 30 درصد از سطح بدن در زنان با موهای بلندتر و ضخیم‌تر پوشیده شده است، در حالی که این میزان در مردان حدود 90 درصد است.
برای بسیاری از افراد، مو بخشی طبیعی از ظاهر و زیبایی آن‌هاست. اما همین تارهای ظریف و حساس، به جلوگیری از رسیدن اشعه‌های خورشید به پوست سر کمک می‌کند. همچنین مژه‌ها و ابروها گرد و غبار، کثیفی و عرق را از چشم‌ها دور نگه می‌دارند. حتی موهای بینی و گوش در جلوگیری از میکروب‌ها و سایر اجسام خارجی نقش دارند. جالب است بدانید که موهای بدن به تنظیم دمای بدن کمک می‌کند. در واقع موها در هنگام احساس سرما، بالا آمده و هوای گرم شده توسط بدن را نزدیک بدن نگه می‌دارند. این سازوکار درست مانند یک لایه گرم‌کننده از هوا عمل می‌کند.
نشانه‌های ساقه موی ضعیف کدامند؟
شما با یک اقدام ساده می‌توانید از ضعیف بودن ساقه مویتان مطمئن شوید. کافی است کمی از موهایتان را به دور انگشتتان بیچانید. اگر بافت مو در دور انگشتان شما یکدست بود، مشکلی وجود ندارد. اما در صورتی که نوک موها به صورت سیخ سیخی از بافت پیچیده‌شده به دور انگشتانتان بیرون زد، به احتمال خیلی زیاد ساقه موی شما ضعیف شده‌است.
روش دیگری نیز برای بررسی این عارضه وجود دارد. در این روش شما باید یک تار از موهایتان را از هر دو طرف بکشید. اگر این تار مو به راحتی شکسته و قطع شد، مطمئناً ساقه مویتان ضعیف است. و باید هر چه زودتر آن را درمان کنید.
از دیگر نشانه‌های ضعیف بودن ساقه مو می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
- شکسته و قطعه قطعه شدن مو بیش از حد معمول
- بی‌حال به نظر رسیدن مو
- خشکی مو
- بافت زبر و وز شدن مو
- پیچ‌خوردگی بیش از حد موها در هم
- کم‌پشت بودن مو
- بی‌حالت بودن مو و فرم نگرفتن آن
- دو شاخه شدن نوک مو
مهم‌ترین عوامل ضعیف شدن ساقه مو در زنان کدامند؟
ژنتیک:
شاید منصفانه به نظر نرسد اما، بزرگترین عامل ضعیف بودن ساقه موی شما، ژن‌هایتان هستند. در واقع بافت، قدرت، رنگ و ویژگی‌های ظاهری موهای شما قبل از تولدتان شکل گرفته‌است. چه موهای ضخیم و براق داشته باشید و چه موهای ظریف و ابریشمی، آن را از والدینتان به ارث برده‌اید. شاید باورکردنی نباشد اما، اختلالاتی که سلامت موهای شما را تحت تأثیر قرار می‌دهد نیز به پتانسیل‌های ژنتیکی شما بستگی دارد.
استفاده از مواد شیمیایی:
امان از مواد شیمیایی که از سلامت تار مو گرفته تا عملکرد مهم‌ترین ارگان‌های بدن ما را تحت تأثیر قرار داده‌اند. رنگ موهای شیمیایی که به وفور توسط خانم‌ها استفاده می‌شود، قدرت بالایی در تخریب و تضعیف ساقه مو دارد.
اینگونه مواد مستقیماً بر روی کوتیکول موی شما تأثیر منفی می‌گذارند. کوتیکول به عنوان لایه بیرونی مو، درست مانند سدی محافظت از ساقه مو را به عهده دارد. این لایه توسط رنگ موهای شیمیایی آسیب می‌بیند. هر چه این لایه بیشتر آسیب ببیند، بافت ساقه مو نیز ضعیف‌تر شده و حالت غیریکنواختی به خود می‌گیرد. این عارضه اگر به موقع درمان نشود، خیلی زود ریزش موی شدید را برای شما به دنبال دارد.
حرارت:
استفاده مداوم از وسایل حرارتی برای تغییر حالت مو، یکی از عوامل مهم ضعیف شدن ساقه مو است. همچنین دوش گرفتن با آب خیلی داغ می‌تواند به سرعت بافت مو را تخریب کند. در این شرایط نیز کوتیکول مو آسیب می‌بیند.
کمبود پروتئین:
بیشتر بافت موی شما از پروتئین ساخته شده‌است. اگر فولیکول‌های مو به اندازه کافی پروتئین دریافت نکنند، موهای شما ضعیف، شکننده و مستعد آسیب می‌شود. کمبود پروتئین همچنین با ریزش مو ارتباط مستقیم دارد.
اختلالات هورمونی:
عدم تعادل هورمون‌ها، که معمولاً به دلیل اختلال در عملکرد تیروئید ایجاد می‌شود، اغلب منجر به ضعیف شدن ساقه مو و ریزش غیرعادی موها می‌شود. یائسگی نیز همین اثرات را دارد.
عادات غذایی:
داشتن رژیم غذایی صحیح و متعادل برای رشد موی سالم ضروری است. در واقع اگر بدن شما از انواع ویتامین، مواد معدنی و پروتئین محروم باشد، نمی‌تواند بافت سالم و قدرتمندی برای موهایتان بسازد.
رژیم غذایی اصولی قابلیت مقاومت در برابر تنش‌های محیطی و انواع عارضه‌ها را در موها، به میزان چشمگیری افزایش داده و از ضعیف شدن ساقه مو جلوگیری می‌کند.
چه درمان‌های طبیعی برای تقویت ساقه موی ضعیف وجود دارد؟
درمان‌های طبیعی اثرگذاری فوق‌العاده‌ای بر روی سلامت موی شما دارند. استفاده از محصولات طبیعی برای درمان عارضه‌ها، مزیت‌های زیادی داشته و برخلاف محصولات شیمیایی، مشخص است دقیقاً چه چیزی را به خورد موهای خود می‌دهید. خوبی دیگر استفاده از درمان‌های طبیعی برای تقویت ساقه موی ضعیف این است که، مواد بکر و طبیعی اثر مخرب مواد شیمیایی را کاملاً می‌برد.
در ادامه به چند راهکار طبیعی در زمینه تقویت ساقه ضعیف مو، که به نوعی امتحان خود را پس داده‌اند، اشاره می‌کنیم:
روغن تراپی
روغن‌تراپی همواره به عنوان یکی از روش‌های مؤثر در تقویت ساقه مو شناخته می‌شود. به همین خاطر ما دو روغن قدرتمند در تقویت ساقه مو را به شما معرفی می‌کنیم:
- ماساژ موها با روغن آرگان: یک روغن مؤثر در این زمینه، روغن آرگان است. این ماده یکی از بهترین عناصر طبیعی برای رفع خستگی موهای شماست. این روغن قدرت زیادی در نفوذ به بافت مو داشته و با کمک گرفتن از اسیدهای چرب موجود در سلول‌های این اندام، ساقه مو را تغذیه می‌کند. به این ترتیب خرید روغن آرگان اصل و ماساژ موهایتان با آن، یک اقدام ساده و مؤثر در ترمیم کوتیکول آسیب‌دیده است. این اقدام مقرون به صرفه، موهایی نرم، ابریشمی و محکم برای شما به ارمغان می‌آورد.
روغن آرگان را می‌توانید جایگزین همه محصولات مراقبتی موی خود کنید! در واقع فواید روغن آرگان برای مو آنقدر زیاد است که نمی‌توان آن را به تقویت ساقه مو محدود کرد. با این حال این روغن می‌تواند همان ماده‌ای باشد که شما برای تقویت موهای ضعیف خود به آن نیاز دارید.
روغن آرگان سرشار از مواد مغذی و ویتامین‌های مورد نیاز مو است. ویتامین E و عوامل آنتی‌اکسیدان موجود در آن به خوبی از پس تنش‌های محیطی که مو را تهدید می‌کند، برمی‌آیند. یعنی اثر مخرب رادیکال‌های آزاد، مواد شوینده و انواع حالت دهنده‌های شیمیایی با استفاده منظم از روغن آرگان خنثی می‌شود.
به علاوه این روغن کمک می‌کند که جریان خون در ناحیه پوست سر و موها بهبود پیدا کند. همین امر موجب رسیدن مواد مغذی و اکسیژن بیشتر به فولیکول‌های مو می‌شود. در نتیجه این فرآیند تار موها بافت سالم‌تری داشته و دچار شکستگی و دو شاخگی نمی‌شود.
برای روغن تراپی مو با روغن آرگان کافی است بعد از حمام و زمانی که موها به میزان ۲۰ درصد نم دارد، به اندازه مورد نیاز و متناسب با حجم موهای خود، روغن آرگان را کف دست بریزید و ساقه موها را با روغن ماساژ بدهید.
- ماساژ موها با روغن بادام تلخ: پروتئین، اسیدهای چرب امگا 9 و ویتامین E عناصر موجود در روغن بادام تلخ است که آن را به یک تقویت‌کننده قدرتمند برای موها تبدیل کرده است. استفاده منظم از این روغن خواص بیمشاری برای ساقه مو دارد. روغن بادام تلخ تار موها را ضخیم کرده و از ایجاد اصطکاک در آن پیشگیری می‌کند. به علاوه این روغن آسیب‌های ناشی از آلودگی هوا، نور خورشید، ابزارهای حرارتی و مواد شوینده را التیام بخشیده و اثرات آن را خنثی می‌کند.
روغن بادام تلخ بافت موها را نرم کرده و از ایجاد شکستگی و موخوره در آن جلوگیری می‌کند. این روغن مواد مغذی و پروتئین مورد نیاز فولیکول مو را در اختیارش قرار می‌دهد. به این ترتیب موها از ابتدای رشد سیر طبیعی‌تری خواهند داشت.
روغن بادام تلخ را می‌توان هر بار بعد از حمام بر روی موهای نیمه خشک استعمال کرد. پس از این کار موهای خود را شانه بزنید و از زیبایی و درخشندگی آن‌ها لذت ببرید. برای اثربخشی بهتر روغن بادام تلخ آن را حداقل سه بار در هفته استعمال کنید.
- ماساژ با روغن تقویت مو زیما: روغن‌های گیاهی و استعمال آن بر روی ساقه مو می‌تواند معجزه کند. اگر می‌خواهید موهای ضخیم و مستحکم داشته باشید، راهش استفاده از روغن تقویت مو زیما است. این معجون منحصر به فرد، ویتامینه کننده ساقه مو است و برای آسیب‌هایی که به ساقه موها وارد شده بسیار موثر می باشد
برای این کار، بعد از حمام و در حالتی که تقریباً 20 درصد از رطوبت بر روی مو باقی مانده است، ساقه موهای خود را با چند قطره روغن به مدت چند ثانیه ماساژ دهید.
تونیک‌های خانگی
- تخم‌مرغ یا شیر: تخم مرغ و شیر هر دو منبع غنی از پروتئین هستند. استعمال این مواد توان کششی ساقه موهای شما را افزایش داده و به این ترتیب به آن قدرت می‌دهند. برای این کار دو قاشق غذاخوری شیرپرچرب یا دو عدد تخم‌مرغ هم‌زده را بر روی موهای خود مالیده و بگذارید دو ساعت بماند. سپس موهایتان را بدون استفاده از نرم‌کننده بشویید. این کار را دو بار در هفته انجام دهید.
- جعفری و رزماری: در این روش باید دو قاشق غذاخوری جعفری خردشده را با نصف فنجان رزماری و دو فنجان آب جوش مخلوط کنید. بگذارید مواد بیست دقیقه در آب جوش خیسانده شوند. حالا مایع را روی موهای تازه شسته شده خود ریخته و حداقل یک ساعت با حوله گرم آن را بپوشانید. سپس موهایتان را آبکشی کرده و بگذارید به طور طبیعی خشک شود.
- آب پیاز: آب پیاز به بهبود رشد مو و جلوگیری از ریزش شدید موها کمک می‌کند. اما خاصیت دیگر این ماده، تقویت ساقه مو است. شما با یک اقدام ساده می‌توانید از این ماده در جهت برطرف کردن ضعف ساقه مویتان استفاده کنید.
برای این کار پیاز را پوست بگیرید و آن را خوب بشویید. سپس آن را رنده کرده و یا داخل مخلوط کن یا آب میوه‌گیر بریزید. با استفاده از صافی، تفاله پیاز را فشرده و تا جایی که ممکن است آب آن را بگیرید. عصاره حاصل‌شده را به موها و پوست سر خود مالیده، خوب ماساژ دهید. اجاز دهید آب پیاز به مدت سی تا چهل و پنج دقیقه بر روی موهای شما بماند. سپس با استفاده از شامپو آن را بشویید. برای موهای رنگ شده از شامپو موهای آسیب دیده استفاده کنید.
چند نکته کلیدی در مورد تقویت ساقه موی سر
- از درمان های شیمیایی در جهت ترمیم موی آسیب دیده بپرهیزید؛
- مواد شوینده ملایم که با استفاده از پروتئین و سایر مواد مغذی غنی شده‌اند را انتخاب کنید؛
- هنگام انتخاب شامپو، از خریدن محصولات حاوی سولفات و الکل خودداری کنید؛
- از شستشوی روزانه موهای خود با شامپو خودداری کنید؛
- استفاده از سشوار و اتوی مو را محدود کنید؛
- پروتئین و امگا ۳ و ویتامین بیشتری مصرف کنید؛
- سبزیجات و میوه‌ها را در برنامه غذایی خود بگنجانید؛
- در طول روز آب زیادی بنوشید؛
روغن درمانی تا چه اندازه در تقویت ساقه موی ضعیف مؤثر است؟
یک راهکار تضمینی که هم علم و هم تجربه تأثیر آن را ثابت کرده است، استفاده از روغن‌های طبیعی در ترمیم بافت موی آسیب دیده و تقویت ساقه مو است. البته خرید روغن اصل، چالشی است که مطمئناً در این مسیر بر سر راه شما قرار می‌گیرد.
خبر خوب اینکه مجموعه زیما با نزدیک به ده سال تجربه در زمینه تولید و عرضه انواع روغن طبیعی تک فاز و روغن ترکیبی، محصولاتی با درجه کیفی تأثیرگذاری بالا در اختیار شما قرار می‌دهد. کافی است با کارشناسان ما تماس گرفته تا علاوه بر دریافت راهنمای خرید، روغن موردنظرتان را درب منزل تحویل بگیرید.