در این مطلب می‌خوانید:
خشکی، جدای از ایجاد احساس ناخوشایند در هنگام لمس پوست، روز به روز شما را به مشاهده نشانه‌های پیری نزدیک‌تر می‌کند. پوست خشک مستعد عارضه‌های مختلفی است که ممکن است فرآیند درمانی طولانی‌مدتی داشته باشد.
فقط یک راه برای پیشگیری از پیری زودرس و عارضه‌های پوست‌های خشک وجود دارد و آن مرطوب نگه داشتن دائمی است. اما چگونه پوست خشک را همیشه مرطوب نگه داریم؟
چند راهکار ساده برای این کار وجود دارد که به شما آموزش می‌دهیم. اولین قدم در این راه، شناخت ویژگی‌ها و نقطه ضعف‌های پوست خشک است.
پوست خشک مستعد چه عارضه‌هایی است؟
خشکی پوست یک وضعیت ناخوشایند است که با پوسته پوسته شدن، خارش و ترک خوردگی همراه می‌باشد. همانطور که در مقاله «روش های کاربردی برای رفع خشکی پوست صورت» گفته شد، ممکن است پوست شما به طور طبیعی خشک باشد و یا هر از گاهی دچار خشکی شود.
خشکی پوست گاهی به دلیل بالا رفتن سن، سابقه بیماری‌های پوستی مانند اگزما، تغییر فصل و یا عادت‌های بد روزمره ایجاد شود.
به هر حال پوست خشک در مقابل تنش‌های محیطی به شدت آسیب‌پذیر است. این نوع پوست خیلی زود دچار چین و چروک شده و مستعد اگزما و حساسیت است.
یک برنامه مراقبتی روزانه برای پوست خشک
بهترین برنامه مراقبتی پوست خشک، تصحیح سبک زندگی و عادات روزمره شما است. کافی است روغن تراپی را نیز در برنامه روزانه خود بگنجانید تا پوستتان را مرطوب نگه داشته و از آسیب‌ها حفظ کنید.
در برنامه مراقبتی خود، نکات زیر را مدنظر داشته باشید.
• بیشتر از سه بار در هفته دوش نگیرید و هر بار بیشتر از ۱۰ دقیقه دوش گرفتن‌تان را ادامه ندهید.
• با آب داغ حمام نکنید.
• از استعمال محصولات شستشوی قوی بپرهیزید و از صابون‌های مرطوب‌کننده در حمام استفاده کنید.
• حوله را بر روی پوست خود نکشانید.
• آب کافی بنوشید.
• از دستگاه‌های بخارساز در خانه‌تان استفاده کنید.
• از خاراندن پوست و تحریک کردن آن جلوگیری کنید.
• روغن‌های گیاهی مناسب پوست خشک را به طور مرتب مورد استفاده قرار دهید.
روغن تراپی، مؤثر برای پوست خشک
روغن‌های طبیعی به ساختن یک لایه انعطاف‌پذیر در پوست کمک می‌کنند. حتماً تجربه‌اش را دارید که تحت شرایطی مانند سردی هوا و یا تغییر آب و هوا در مسافرت پوست شما از آنچه که هست خشک‌تر می‌شود. در این وضعیت روغن‌تراپی به داد شما می‌رسد.
در واقع انواع روغن‌های گیاهی ویتامین‌ها و مواد مغذی را در کوتاه‌ترین زمان ممکن به لایه‌های زیرین پوست رسانده و حس خوب مرطوب بودن را به شما برمی‌گرداند. به علاوه استفاده از روغن‌های طبیعی به عنوان مرطوب‌کننده، پوست را صاف، درخشان و لطیف می‌کند.
روغن‌های گیاهی مخصوص پوست خشک، باید یکی از لوازمی باشد که در هر شرایطی همراه شما است.
اما کدام روغن‌های گیاهی برای مرطوب نگه داشتن همیشگی پوست خشک مناسب‌تر است؟
روغن‌های گیاهی برای مرطوب نگه داشتن دائمی پوست خشک
حداقل یکی از این روغن‌ها را تهیه کرده و آن را به طور منظم در برنامه مراقبت روزانه خود بگنجانید. توجه کنید که اثرگذاری محصولات طبیعی فقط در صورت استفاده منظم و مستمر آن‌ها امکان‌پذیر است.
روغن هسته انگور
خرید روغن هسته انگور به معنای خرید پکیج مواد آبرسان است. این روغن با استفاده از ۳ عنصر مهم ویتامین C، آنتی اکسیدان و ضد التهاب، بخش زیادی از عوامل خشکی پوست را خنثی می‌کند.
خرید روغن هسته انگور یک مزیت بزرگ دیگر نیز برای پوست خشک دارد و آن برطرف کردن نشانه‌های پیری است. این محصول به عنوان یک روغن رفع چین و چروک نواحی نازک پوست مانند دور چشم و گردن شناخته می‌شود.
روغن نارگیل
روغن نارگیل یکی از بهترین روغن‌ها برای پوست خشک است، چرا که دو مزیت بزرگ دارد. این روغن علاوه بر اینکه پوست را مرطوب می‌کند، رطوبت را در لایه‌های آن نگه می‌دارد. اگر از دسته افرادی هستید که پوستتان به شدت خشک است، خرید روغن نارگیل را به شما توصیه می‌کنیم. حتی اگر خشکی بیش از حد به پوست شما آسیب وارد کرده است، خواص ضد التهابی این روغن پوست شما را التیام می‌بخشد.
روغن جوجوبا
روغن جوجوبا از یک گیاه بیابانی با همین نام استخراج می‌شود. این روغن سال‌ها است که به عنوان مرطوب‌کننده پوست‌های خشک کاربرد دارد. کار این روغن ایجاد یک لایه محافظ است که رطوبت را در سلول‌های پوست نگه می‌دارد. خرید روغن جوجوبا و استعمال منظم آن، پوست شما را سرشار از مواد مغذی از قبیل اسیدهای چرب کرده و روند درمان خشکی پوست آغاز می‌شود.
یک مزیت دیگر استفاده از روغن جوجوبا برای پوست خشک، شباهت ساختار آن با سلول‌های چربی خود پوست است. بدین ترتیب سلول‌های پوستی روغن جوجوبا را با چربی پوست اشتباه گرفته و تنظیم سبوم را به هم نمی‌زنند. بنابراین در طی فرآیند روغن‌تراپی با روغن جوجوبا، پوست شما در حد ایده‌آلی مرطوب و نرم شده ولی به هیچ عنوان چرب نمی‌شود.
۳ نکته مهم در مورد روغن‌تراپی پوست خشک
- مطمئنا محصولات طبیعی نسبت به محصولات شیمیایی، عوارض ناچیزی دارند. اما به هر حال احتمال خیلی کمی وجود دارد که پوست شما در مواجهه با روغن‌های طبیعی واکنش آلرژیک از خود نشان بدهد.
بنابراین بهتر است قبل از استعمال روغن‌های طبیعی بر روی پوست صورت، چند قطره از آن را بر روی پوست ضخیم آرنج یا بازوی خود اعمال کنید.
اگر با گذشت ۲ ساعت هیچ نشانه‌ای از التهاب، تاول، خارش، سوزش و قرمز شدن بر روی پوستتان مشاهده نکردید، می‌توانید آن را به برنامه مراقبت از پوست خود اضافه کنید.
- هر نوع پوست واکنش متفاوتی نسبت به درمان‌های طبیعی نشان می‌دهد. بهتر است قبل از استفاده از هر گونه روغن طبیعی، با یک مشاور قابل اعتماد در زمینه تشخیص دقیق نوع پوست و استعمال روغن مورد نظر مشورت کنید.
- برای مشاهده نتایج و رسیدن به مرحله اثر گذاری محصولات طبیعی صبور باشید. این روغن‌ها را به برنامه مراقبت روزانه پوست خود اضافه کرده و به طور جدی آن را دنبال کنید.