در این مطلب می‌خوانید:
جوش بازو شاید به اندازه جوش صورت آزاردهنده نباشد، اما می‌تواند اعتماد به نفس شما را حداقل در مهمانی‌ها تحت تأثیر قرار دهد. شاید برایتان سوال باشد که چرا روی بازو هم جوش می‌زند؟ چون روی بازو هم فولیکول مو وجود دارد. فولیکول‌ها در صورت مسدود شدن توسط آلودگی و چربی اضافه، به جوش تبدیل می‌شوند. البته دلایل دیگری نیز برای جوش بازو عنوان می‌شود، که در اینجا درباره‌اش صحبت می‌کنیم. با این وجود تمرکز اصلی ما در این نوشتار این است که به شما یاد بدهیم چطور از شر جوش بازو خلاص شوید.
جوش بازو نشانه چیست؟
همانطور که گفتیم هنگامی که منافذ شما با آلودگی و چربی مسدود می‌شود، رشد باکتری‌ها و در نتیجه جوش و آکنه بر روی بازو اتفاق می‌افتد. این فرآیند دلایل مختلفی دارد:
عدم تعادل هورمونی
برای مثال در دوران بلوغ، بدن نوجوانان دچار تغییرات هورمونی زیادی می‌شود. افزایش هورمون‌ها می‌تواند باعث شود بدن چربی طبیعی بیشتری تولید کند. این چربی اضافه به ایجاد جوش یا آکنه کمک می‌کند.
عدم رعایت بهداشت
وقتی بدن خود را می‌شویید، سلول‌های مرده و چربی پوست از بین می‌روند. اگر بدن خود را به اندازه کافی و به طور مرتب نشویید، تجمع پوست مرده و چربی می‌تواند جوش‌های بیشتری را ایجاد کند.
روال نادرست مراقبت از پوست
اگر از یک روال صحیح مراقبت از پوست پیروی نکنید، ممکن است جوش‌های ریز و درشت روی پوست بازویتان ایجاد شود.
استفاده از محصولات مراقبت از پوست کمدوژنیک
محصولات پوستی در حالی که برای رعایت بهداشت و سلامت اهمیت دارد، می‌تواند باعث ایجاد جوش شود. به خصوص اگر از محصولی استفاده می‌کنید که منافذ شما را می‌بندد، متوجه افزایش مشکلات پوستی خواهید شد. محصولات کمدوژنیک این ویژگی را دارند.
پوشیدن لباس‌های تنگ و عرق کردن
عرق می‌تواند منافذ شما را مسدود کرده و باعث ایجاد جوش شود. اگر لباس تنگ می‌پوشید، عرق شما جایی برای رفتن ندارد.
استفاده از بعضی داروها
داروهای هورمونی مانند تستوسترون، برخی از پروژسترون ها و فنوتیازین نیز در افزایش تولید سبوم و ایجاد جوش بازو نقش دارند.
انواع جوش بازو کدامند؟
اگر هر نوع برجستگی روی بازوی خود دارید، به احتمال زیاد باید آن را جوش بدانید. با این حال، بیماری‌های پوستی دیگری نیز وجود دارد که می‌تواند شبیه به جوش به نظر برسد. انواع عارضه های جوش مانند روی بازو عبارتنداز:
جوش سرسفید یا کومدون باز
این عارضه برآمدگی کوچکی است که ظاهری به رنگ پوست روی خود دارد. جوش سرسفید حاوی تجمع کراتین (که به طور طبیعی توسط بدن تولید می‌شود) و سلول‌های چربی است.
جوش سرسیاه یا کومدون بسته
این نوع جوش بازو زمانی ایجاد می‌شود که منافذ مسدود می‌شود. اغلب تصور می‌شود که رنگ تیره این نوع جوش به دلیل کثیفی در فولیکول است، اما در واقع این رنگ به دلیل اکسیداسیون کراتین و ملانین ایجاد می‌شود.
پاپول
این نوع جوش به صورت برآمدگی‌های کوچک قرمز رنگی است، که قطر آن کمتر از 1 سانتی‌متر است. پاپول‌ها شفاف نیستند.
پوسچول
این عارضه برآمدگی قرمز رنگ پر از چرک یا مایعات دیگر است.
ندول و کیست
این عارضه شامل ضایعات آکنه‌ای بزرگ، قرمز و اغلب دردناک است، که در آکنه‌های شدید به نام آکنه ندولوکیستیک ایجاد می‌شوند.
آکنه مکانیک
این نوعی آکنه است که توسط نیروهای خارجی مانند گرما، فشار و اصطکاک ایجاد می‌شود. اگر بعد از یک تمرین شدید با لباس‌های تنگ یا بعد از پوشیدن کوله‌پشتی در یک روز گرم متوجه ایجاد آکنه روی بازو و شانه‌های خود شدید، احتمالاً علت همین است. آکنه مکانیک مشابه آکنه ولگاریس نیست، که در نتیجه هورمون‌ها و سایر عوامل داخلی مانند غدد چربی بیش از حد فعال ایجاد می‌شود. این نوع آکنه دلیل کاملا بیرونی دارد.
کراتوز پیلاریس یا آکنه پوست مرغی
این عارضه به صورت برجستگیهای کوچک و خشن ظاهر می‌شود. معمولا یک حلقه صورتی کمرنگ در اطراف این عارضه وجود دارد. این عارضه به دلیل کراتین اضافی که فولیکول‌های مو را مسدود می‌کند، ایجاد می‌شود. شما می‌توانید این مشکل را با مرطوب کردن پوست یا استفاده از کرم‌های استروئیدی درمان کنید.
کهیر
این عارضه می‌تواند به صورت برآمدگی‌های قرمز و برجسته ظاهر شود. اگر جوش‌های بازوی شما خارش دارند، ممکن است کهیر باشد. کهیر در اثر استرس یا واکنش آلرژیک ایجاد می‌شود و معمولاً خود به خود از بین می‌رود.
گرانولوم پیوژنیک
این عارضه به شکل برجستگیهای صاف و قرمز رنگی است، که روی پوست ظاهر می‌شود. این برجستگی‌ها به راحتی خونریزی می‌کند. علت بروز پرانولوم پیوژنیک در حال حاضر ناشناخته است، اما معمولا خود به خود از بین می‌رود. موارد شدید این بیماری با کمک جراحی، لیزر یا کرم درمان می‌شود.
عفونت استاف
این نوع عفونت معمولاً در اثر تماس پوست به پوست با فرد آلوده به باکتری استافیلوکوک ایجاد می‌شود. عفونت استاف یک عفونت جدی است و باید توسط پزشک متخصص درمان شود.
کدام درمان طبیعی برای جوش بازو وجود دارد؟
3 درمان طبیعی زیر بیشتر از هر ماده طبیعی دیگری در از بین بردن جوش بازو نقش دارد:
1. چای سبز
این ماده علاوه بر داشتن خواص ضد التهابی، آنتی اکسیدانی و ضد میکروبی، به کاهش سطح کلسترول بدن نیز کمک می‌کند. بدون کلسترول بد، بدن نمی‌تواند سبوم تولید کند که منافذ پوست را مسدود می‌کند. دستور تولید سبوم توسط هورمون آندروژن منتقل می‌شود. نوسانات سطح این هورمون ممکن است منجر به افزایش تولید سبوم در بدن شود. عناصر موجود در چای سبز می‌تواند به تعدیل سطح آندروژن کمک کند و در نتیجه خطر ابتلا به آکنه هورمونی را کاهش دهد.
برای استفاده از چای سبز، ابتدا برگ‌ها را از چای کیسه‌ای جدا کرده، با آب خیس کنید و سپس به محلول عسل و آلوئه ورا اضافه کنید. ماسک را روزانه 10 تا 20 دقیقه بر روی پوست بازو بمالید.
2. روغن نارگیل
این روغن دارای خواص آنتی‌اکسیدانی و ضد میکروبی قوی است که باکتری‌ها، قارچ ها و میکروارگانیسم‌های عامل جوش و آکنه را از بین می‌برد.
بنابراین هنگامی که از روغن نارگیل برای آکنه استفاده می‌کنید، شرایط لازم برای مبارزه با عوامل ایجاد کننده آکنه را به پوست خود می‌دهید و در عین حال از آن در برابر حملات بیشتر محافظت می‌کنید. قوی‌ترین عامل ضد میکروبی فعال در روغن نارگیل اسید لوریک نام دارد.
3. سرکه سیب
عناصر موجود در سرکه سیب با باکتری‌هایی که باعث ایجاد آکنه می‌شوند، مبارزه می‌کند. این ماده از موثرترین مواد طبیعی برای درمان آکنه محسوب می‌شود. البته اگر تصمیم دارید از سرکه سیب برای درمان آکنه بازو استفاده کنید، یادتان باشد که ممکن است پوست را بسوزاند یا حداقل در آن احساس سوزش ایجاد کند. در واقع سرکه سیب بسیار اسیدی است و باید قبل از استفاده، آن را با روش 3 قسمت آب و 1 قسمت سرکه سیب رقیق کنید.
آیا راهی برای پیشگیری از جوش بازو وجود دارد؟
با اعمال نکات زیر می‌توانید تا حدود زیادی از بروز جوش بازو پیشگیری کنید:
- بهداشت را رعایت کنید: یک راه حل واضح برای پیشگیری از جوش بازو این است که بهداشت خود را رعایت کنید. برای این کار باید به صورت مرتب حمام کنید تا بازوهایتان همواره تمیز باقی بماند. شما حتی می‌توانید حداقل یک یا دو بار در هفته از لایه‌بردار مناسب پوست بدن برای بازوهایتان استفاده کنید. البته مراقبت باشید که بیش از حد حمام نروید و یا از لایه‌بردارهای قوی و خشن استفاده نکنید، که خود عامل خشکی و تحریک‌پذیری پوست می‌شود.
- تا حد امکان از نور خورشید دوری کنید: اگر به شدت مستعد جوش بازو هستید، بهتر است تا جایی که می‌توانید از قرار گرفتن در معرض نور خورشید خودداری کنید. چرا که اشعه‌های مضر خورشید می‌تواند باعث تولید چربی اضافه در ناحیه بازو شده و با بستن منافذ پوست، ایجاد آکنه و جوش کند.
- لباس مناسب بپوشید: تا حد امکان از پوشیدن لباس‌های تنگ و لباس‌هایی که از الیاف پلاستیکی تهیه می‌شود، بپرهیزید. اینگونه لباس‌ها می‌تواند قطره‌های عرق را به دام بیندازد و منافذ پوست شما را مسدود کند. اگر باید لباس تنگ مثلا برای ورزش بپوشید، پس از پایان فعالیت مورد نظر، حتما لباس را درآورید و بدن خود را بشویید.
- مقدار زیادی آب بنوشید تا پوستتان هیدراته بماند.
- از مرطوب کننده با SPF استفاده کنید.
- سعی کنید به جوش ها دست نزنید.