در این مطلب می‌خوانید:
اگرچه شیره انگور سرشار از کربوهیدرات و قند طبیعی است، اما منبع خوبی از چندین ماده مغذی از جمله ویتامین C و منگنز، منیزیم، پتاسیم، مس، اسید اسکوربیک و چندین فلاونوئید و پلی‌فنول است. دو مورد آخر نوعی ترکیبات گیاهی هستند که به عنوان آنتی اکسیدان برای محافظت در برابر استرس اکسیداتیو و التهاب عمل می‌کنند. به همین دلیل خواص شیره انگور برای رحم، غیر قابل انکار است. شیره انگور همچنین سرشار از منگنز است، یک ماده معدنی که در تشکیل استخوان و تولید برخی انتقال‌دهنده‌های عصبی نقش دارد. شیره انگور منبع غنی آهن و فولیک اسید هم است و یک درمان طبیعی برای بهبود کم خونی که مشکل همیشگی خانم‌ها است، محسوب می‌شود.
قیمت شیره انگور با توجه به خواصی که دارد بسیار ارزنده است. این محصول طبیعی همچنین برای عملکرد سیستم ایمنی و سلامت ضروری است. اما مهم‌تر از همه این موارد، شیره انگور از جنبه‌های مختلف برای رحم مفید است. برای این که جزئیات بیشتری در اینباره بدانید و با روش صحیح مصرف شیره انگور هم آشنا شوید، پاراگراف‌های بعدی را با دقت مطالعه بفرمایید.
آیا شیره انگور برای رحم مفید است؟
بله. همانطور که در مقدمه هم گفتیم شیره انگور برای رحم و تخمدان و به طور کلی برای دستگاه تناسلی و جنسی زنان بسیار مفید است. بیشتر بیماری‌های رحم و تخمدان از رطوبت و سردی ناشی می‌شوند. پس بازگرداندن گرمی رحم می‌تواند احتمال بروز این بیماری‌ها را کاهش داده در صورت وجود، آن را بهبود بخشد. یک راه حفظ گرمی طبع رحم استفاده از موادغذایی خاص است. یکی از موثرترین این مواد غذایی شیره انگور است. این ماده سردی و تری رحم را تا حدود زیادی برطرف می‌کند. شیره انگور از جنبه‌های دیگری هم برای تقویت سلامت رحم مفید است که در ادامه کامل شرح داده می‌شود.
شیره انگور چه فایده‌ای برای رحم دارد؟
فایده شیره انگور برای رحم چند جنبه مختلف دارد. به این ترتیب، مهم‌ترین خواص شیره انگور برای رحم به شرح زیر است:
1. پیشگیری و درمان عفونت‌های رحمی
رحم به دلایل مختلف مستعد عفونت است. عفونت رحم می‌تواند از نوع خفیف تا شدید آن گسترده باشد. اگر بتوان از بروز عفونت‌های کوچک در رحم جلوگیری کرد، هیچ مشکل حادی در این اندام روی نمی‌دهد. خوردن مرتب شیره انگور چنین عملکردی دارد. این ماده با کمک عناصری که دارد، از عفونت رحم جلوگیری کرده و عفونت رحمی را بهبود می‌بخشد. شیره انگور به نوعی نقش پاک‌کنندگی رحم را دارد و با هرگونه عفونت و التهاب در این ناحیه مبارزه می‌کند. مصرف مداوم شیره انگور رحم را تقویت کرده و از بروز عفونت پیشگیری می‌کند.
2. نامنظمی قاعدگی
این مشکل برای خانم‌ها در سنین مختلف رخ می‌دهد و دلایل متفاوتی هم دارد. از استرس گرفته تا بیماری‌های زمینه‌ای، عوامل مختلفی در اختلال در چرخه قاعدگی زنان نقش دارند. یکی از عملکردهای مهم شیره انگور برای سلامت رحم، منظم کردن دوره‌های قاعدگی است. این عملکرد هم به طبع گرم شیره انگور مربوط می‌شود که رحم را به نوعی تقویت می‌کند، تا چرخه قاعدگی را طبق روال طبیعی داشته باشد.
3. بهبود دردهای قاعدگی
شیره انگور مانند یک مسکن طبیعی دردهای قاعدگی را تسکین می‌بخشد. کافی است به طور مرتب از این محصول در برنامه غذایی خود استفاده کنید، تا نتایج آن را در بهبود دردهای قاعدگی ببینید. حتی اگر چنین برنامه‌ای ندارید، در طول عادت ماهیانه شیره انگور بخورید تا دردهای قاعدگیتان تسکین یابد.
4. بهبود تنبلی تخمدان
یکی از علت‌های تنبلی تخمدان سردی تخمدان است. شیره انگور که طبع بسیار گرمی دارد با این مشکل مقابله می‌کند. عناصر تشکیل‌دهنده شیره انگور تخمدان و رحم را گرم کرده و از رطوبت آن می‌کاهد. به این شکل مشکل تنبلی تخمدان تا حدودی بهبود می‌یابد.
5. درمان فیبروز رحم و کیست تخمدان
فیبروز رحم یک بیماری زنانه است که در سال‌های اخیر سن شیوعش کمتر شده است. یعنی علاوه‌بر زنانی که نزدیک به دوران یائسگی خود هستند، زنان جوان هم به این بیماری مبتلا می‌شوند. از طرفی علت اصلی این مشکل تغذیه نامناسب و مصرف مواد غذایی دارای مواد نگهدارنده صنعتی است. نقش شیره انگور در درمان فیبروز رحم و کیست تخمدان، وابسته به ویتامین C موجود در آن است. شیره انگور و ویتامین C موجود در آن حاوی آنتی‌اکسیدان‌های قوی است که فرآیند اکسیداسیون یا واکنش سلولی ناشی از رادیکال‌های آزاد را کنترل می‌کنند. به این ترتیب کیست تخمدان و فیبروز رحم تا حدود زیادی با مصرف مرتب این ماده بهبود می‌یابد. در حقیقت این مواد نقش مهمی در درمان کیست تخمدان و فیبروم رحم دارند.
6. بهبود سلامت دستگاه تناسلی زنان
یکی از خواص شیره انگور دفع اوره و اسیدهای چرب غیرضروری است. این عملکرد باعث کنترل چربی خون و سلولیت‌های شکم و ناحیه دستگاه تناسلی در زنان می‌شود. هرچه چربی دور شکم و رحم و تخمدان زنان کمتر باشد، فعالیت این اندام‌ها بهتر انجام می‌گیرد. بنابراین علاوه‌بر بهبود سلامت دستگاه تناسلی، با خوردن مرتب شیره انگور احتمال بروز بیماری‌های رحم و تخمدان کاهش می‌یابد.
7. بهبود جریان خون در رحم
شیره انگور دارای موادی است که جریان خون را بهبود می‌بخشند و این شامل رحم هم می‌شود. مواد فیتوشیمیایی انگور، مثل فلاونوئیدها و رزوراترول، جریان خون را به اندازه کافی به قسمت‌هایی مانند رحم می‌رسانند و باعث تقویت و بهبود سلامت آن می‌شوند.
8. رفع کم خونی
کم خونی در زنانی که مشکلات رحمی دارند، وضعیت را برای بچه‌دار شدن تشدید می‌کند. یک فایده شیره انگور که به نوعی برای رحم و سیستم باروری زنان مفید است، رفع کم‌خونی است. چون شیره انگور سرشار از آهن و فولیک اسید است.
9. بهبود وضعیت رحم بعد از عمل کیست آندومتریوز
شیره انگور خاصیت ملینی هم دارد. بنابراین کسانی که عمل جراحی کیست آندومتریوز انجام داده‌اند، می‌توانند با کمک این محصول عوارض بعد از عمل را در خود کاهش دهند.
بهترین راه مصرف شیره انگور برای تقویت رحم چیست؟
کافی است اراده کنید تا شیره انگور وارد برنامه غذایی شما و خانواده‌تان شده و همگی از فواید گسترده آن بهره ببرید. برای مثال می‌توانید در بیشتر مواد خوراکی‌ها شیره انگور طبیعی را جایگزین هر نوع قند و شیرینی مصنوعی و شکر کنید. جدای از آن، شیره انگور را می‌توان به روش‌های مختلف مصرف کرد. هر کدام از این روش‌ها به نوبه خود نقشی در تقویت رحم و دستگاه تناسلی زنان دارند. در ادامه بهترین روش‌های مصرف شیره انگور را به شما آموزش می‌دهیم:
شیر و شیره
یک راه خوب برای مصرف مرتب شیره انگور، مخلوط کردن آن با شیر است. شما می‌توانید شیره انگور را با شیر گرم مخلوط کرده و در وعده صبحانه یا به عنوان میان‌وعده عصر یا حتی قبل از خواب مصرف کنید.
بخش شیرین و مقوی صبحانه
یک راه خوب برای وارد کردن شیره انگور به برنامه غذایی، مصرف آن در صبحانه است. برای این کار می‌توانید شیره را با کره، خامه، پنیر خامه‌ای و بهتر از آن با ارده ترکیب کنید.
شربت شیره انگور
یک راه خوب برای افزودن شیره انگور به برنامه غذایی روزانه، مصرف شربت شیره انگور است. این نوشیدنی هم در فصل سرد و هم فصل‌های گرم لذت‌بخش و مفید است. برای تهیه شربت شیره انگور ابتدا یک قاشق غذاخوری شیره انگور را در لیوان ریخته و روی آن را با آب ولرم پر کنید. حالا تا جایی که شیره به خوبی در آب حل شود، شربت را مخلوط کنید. اگر نمی‌خواهید شربتتان را خیلی شیرین میل کنید، یا مقدار شیره را کم کنید یا آبلیمو یا سرکه به آن اضافه کنید. حالا به شربت یخ اضافه کرده یا آن را در یخچال قرار دهید تا خنک شود.
شربت شیره انگور و زعفران
برای تهیه این نوشیدنی جذاب ابتدا شیره انگور را در آب جوشیده داغ حل کنید. حالا می‌توانید مقداری زعفران به آن اضافه کنید. زعفران هم طبع گرمی داشته و برای رحم و تخمدان مفید است. سپس با اضافه کردن آب کافی به این ترکیب، شربت شما آماده است. فقط کافی است آن را در یخچال خنک کنید.
افزودنی شیرین دسرها
شما می‌توانید خیلی ساده به جای شکر در دسرهایتان از شیره انگور استفاده کنید. به این شکل از چند جنبه مختلف از فواید شیره انگور بهره‌مند می‌شوید. حالا این دسر می‌تواند حلوا و شیر برنج باشد یا کلوچه و کیک.
روکش شیرینی
انواع شیرینی و کیک را می‌توان به جای خامه و شکر یا ژله و ... با استفاده از شیره انگور روکش کرد.
چاشنی غذا
در فرهنگ آشپزی مناطق مختلف ایران، از شیره به عنوان چاشنی غذا استفاده می‌شود. برای مثال می‌توانید به جای شکر در غذاهایی مانند خورشت آلو و ... از شیره انگور استفاده کنید. همچنین خیلی از افراد کنار غذاهایی مانند دلمه برگ مو از چاشنی شیره انگور استفاده می‌کنند.