در این مطلب می‌خوانید:
بهترین ماسک‌ها برای پوست خشک، طبیعتاً آنهایی هستند که قابلیت آبرسانی قوی دارند. البته با توجه به حساسیت و آسیب‌پذیری این نوع پوست، نمی‌توان هر ماده آبرسانی را بر روی آن اعمال کرد.
خشکی پوست دلایل مختلفی دارد. از عادت‌های غلط مانند دوش گرفتن روزانه با آب داغ و محکم کشیدن حوله بر روی پوست گرفته، تا فرا رسیدن فصل‌های سرد و کمبود روغن طبیعی پوست. همه این دلایل را در کنار استفاده مرتب از انواع شوینده‌ها و مواد آرایشی قرار بدهید، تا متوجه بشوید که چطور باعث خشک‌تر شدن پوست می‌شوید.
خوشبختانه راه‌های طبیعی زیادی وجود دارد که می‌توان با استفاده از آن، خشکی پوست را تا حدود زیادی درمان کرد. ما در این مقاله به معرفی روش‌های ساده و قابل دسترسی که برای بهبود حساسیت‌های پوست خشک وجود دارد، می‌پردازیم. پس اگر شما هم از ظاهر ناخوشایند و بی رنگ و روی پوست خشکتان خسته شده‌اید، حداقل یکی از این روش‌ها را امتحان کنید. البته قبل از آن لازم است شناخت خود را نسبت به پوستتان افزایش دهید.
آیا می‌دانید پوست خشک چه ویژ‌گی‌ها و حساسیت‌هایی دارد؟
پوست دارای لیپیدهای طبیعی است، که رطوبت را درون آن نگه می‌دارد و اجازه نمی‌دهد فاکتورهای بیرونی به پوست آسیب بزنند. زمانیکه این لیپیدها تحت تأثیر بالا رفتن سن، سبک زندگی غلط و عوامل آسیب‌زای بیرونی دچار نقصان می‌شوند، ترک‌های ریزی بر روی پوست ایجاد می‌شود. این ترک‌ها به راحتی باعث بیرون رفتن آب از پوست می‌شود و بیش از پیش به خشک شدن آن کمک می‌کنند.
اگر پوست خشک دارید، احتمالاً چند یا همه مشکلات زیر را تجربه کرده‌اید.
بارزترین عوارض پوست‌های خشک عبارتند از:
- پوسته پوسته شدن
- حساسیت
- قرمزی
- تحریک‌پذیری
- ترک خوردن
- سوزش
- خشن بودن
مراقبت‌های طبیعی برای پوست خشک کدام‌اند؟
پوست خشک بیشتر از پوست چرب مستعد چین و چروک است. پس لازم است تا جاییکه می‌توانید از عوامل خشک کننده پوست پیشگیری کنید. سبک زندگی و عادت‌های روزمره زیادی وجود دارد که می‌تواند تا حدودی از خشکی پوست شما کم کرده و یا عوارض آن را التیام ببخشد. این مراقبت‌ها عبارتند از:
- آب، آب و آب؛ به اندازه کافی آب بخورید. کسانی که پوست‌های خوبی دارند، به میزان مورد نیاز بدنشان آب می‌خورند. این می‌تواند به یک عادت پر فایده در زندگی شما تبدیل شود که خشکی پوست را تا حدود زیادی بهبود می‌بخشد.
- دوش آب داغ را برای همیشه کنار بگذارید؛ شاید شما از انجام این کار لذت ببرید، اما پوستتان نه تنها لذت نمی‌برد بلکه آسیب می‌بیند. دوش آب داغ چربی طبیعی پوست را از بین برده و به خشکی آن می‌افزاید. برای دوش گرفتن از آب ولرم استفاده کنید. همچنین تمام سعی خود را به کار بگیرید که صابون‌هایی با عناصر طبیعی و البته ملایم در حمام استفاده کنید.
- همواره پوستتان را مرطوب نگه دارید؛ مرطوب کننده‌های پوست را در جلوی چشمتان بگذارید که مدام از آن‌ها استفاده کنید. بهتر است یک برنامه روزانه نیز برای استفاده از محصولات آبرسان داشته باشید.
- مرطوب‌کننده‌ها را درست بعد از حمام استفاده کنید؛ کار کرم‌ها و لوسیون‌های آبرسان و مرطوب کننده، رطوبت بخشیدن به پوست است. بعد از حمام، پوست بیشترین مقدار رطوبت را دارد. بنابراین استفاده از لوسیون‌های آبرسان در این زمان، به معنای جذب بهتر و البته تأثیرگذاری بیشتر است.
- برنامه روتینی برای استفاده از ماسک‌های خانگی داشته باشید؛ از انواع روغن‌های گیاهی و موادی که در هر خانه‌ای پیدا می‌شود، می‌توان ماسکی برای درمان پوست خشک تهیه کرد. بعد از اینکه بهترین ماسک‌های خانگی برای پوست خشک را شناختید، به طور مرتب از آن‌ها استفاده کنید. ما در ادامه به چهار مورد از بهترین این ماسک‌ها اشاره می‌کنیم، که می‌توانید با خیال راحت از آن‌ها استفاده کنید.
ماسک‌های طبیعی برای مراقبت از پوست خشک
این ماسک‌ها غالباً از موادی تهیه می‌شود، که در هر خانه‌ای وجود دارد. اما قبل از اینکه به سراغ بهترین ماسک‌های پوست خشک برویم، باید توجه کنید که تأثیرگذاری آن‌ها در گرو استفاده منظم است.
1. ماسک روغن زیتون و آووکادو
این ماسک تنها دو ماده تشکیل دهنده دارد، اما تأثیرگذاری آن فوری است. اسیدهای چرب موجود در روغن زیتون و همچنین خاصیت آنتی اکسیدانی آن، بهترین آبرسان برای پوست به حساب می‌آید. آووکادو نیز سرشار از مواد مغذی است که هم نقش آبرسان دارند و هم از آسیب‌های ناشی از خشکی پوست جلوگیری می‌کنند.
برای استفاده از این ماسک بهتر است ابتدا صورت یا هر بخش دیگری از بدنتان را با اسپری آب مرطوب کنید. بعد از آن مخلوط آووکادوی له شده و روغن زیتون را بر روی آن قرار دهید. 20 دقیقه صبر کنید و سپس صورت خود را با آب سرد بشویید.
2. ماسک روغن زیتون و شکر
شکر یک لایه بردار قوی است که سلول‌های مرده را از روی پوست حذف می‌کند. سلول‌های مرده لایه سطحی پوست، یکی از مهم‌ترین عوامل خشکی است. از طرفی همه شما با خواص فوق‌العاده روغن زیتون و عناصر موجود در آن مانند؛ اسیدهای چرب، ویتامی E و آنتی اکسیدان آشنا هستید. ترکیب این دو ماده در کنار هم، یک آبرسان اثرگذار برای پوست‌های خشک و حساس می‌سازد.
برای تهیه این ماسک کافی است که دو قاشق غذاخوری شکر را با یک قاشق غذاخوری روغن زیتون ترکیب کنید. این ماسک را دو بار در هفته به مدت 15 دقیقه بر روی پوست خود قرار داده و سپس با آب ملایم بشویید.
3. ماسک روغن نارگیل برای قبل خواب
روغن نارگیل سرشاز از نرم‌کننده‌های طبیعی است. این عناصر فضاهای خالی پوست را پر کرده و سطح صافی ایجاد می‌کنند. بدین ترتیب رطوبت پوست به راحتی از بین نمی‌رود. از طرفی وجود انواع اسیدهای چرب در این روغن، چربی طبیعی پوست را برمی‌گرداند. ویژگی منحصر به فرد روغن‌تراپی با روغن نارگیل این است که در همه بخش‌های بدن قابل استفاده است. یعنی شما می‌توانید هر روز این روغن را بر روی سراسر بدنتان و حتی نقاط حساسی مانند دور چشم و دور لب اعمال کنید.
روغن نارگیل یکی از بهترین روغن‌ها برای پوست خشک است، چرا که به تنهایی و بدون نیاز به هیچ ماده دیگری نیازهای این نوع پوست را برآورده می‌کند.
بهتر است قبل از خواب هر قسمتی از بدنتان یا حتی همه آن را با استفاده از این روغن چرب کنید. سپس از لباس‌هایی که نگران آسیب دیدنشان نیستید به تن کنید. صبح روز بعد تغییرات محسوسی بر روی پوستتان مشاهده می‌کنید.
4. ماسک روغن نارگیل و کره کاکائو
این ترکیب چربی زیادی دارد و برای پوست های خیلی خشک که مستعد جوش نیستند مناسب است. روغن نارگیل منبع ویتامین A و ویتامین E است. ویتامین آ نقش مهمی در تولید سبوم و التیام پوست خشک و حساس دارد. ویتامین ای نیز یک آبرسان قدرتمند برای پوست محسوب می‌شود. از طرفی اضافه کردن کره کاکائو با خواص قابل توجهی که دارد، این ماسک را اثربخش‌تر می‌کند. کره کاکائو منبع پلی فنول‌ها است. این عناصر خاصیت آنتی اکسیدانی قابل توجهی دارد. از طرفی آنتی اکسیدان‌ها با رادیکال‌های آزاد محیط که عامل خشکی پوست هستند، مبارزه می‌کند. همچنین این ماده لایه‌ای بر روی پوست ایجاد می‌کند که نمی‌گذارد، رطوبتش را به راحتی از دست بدهد.
برای تهیه ماسک روغن نارگیل و کره کاکائو، دو قاشق غذاخوری از روغن نارگیل و یک قاشق غذاخوری از کره کاکائوی ذوب شده را ترکیب کنید. سپس این ترکیب را بر روی پوست خود ماساژ دهید و اجازه دهید 15 دقیقه به همان حالت بماند. سپس با استفاده از آب ولرم، پوستتان را بشویید. این کار را حداقل دو بار در هفته انجام دهید.
5. ماسک روغن آرگان
ماسک روغن آرگان یک گزینه ایده‌آل برای پوست خشک محسوب می‌شود. وجود اسیدهای چربی چون اسید لینولئیک و اسید هیالورونیک، از روغن آرگان یک آبرسان قدرتمند ساخته است. این روغن همچنین منبع غنی ویتامین E است. ویتامین E نه تنها پوست خشک را مرطوب می‌کند، بلکه رطوبت را در لایه‌های آن حفظ می‌کند. به همین دلیل پوست تحت تأثیر عوامل بیرونی آسیب کمتری می‌بیند.
از طرفی روغن آرگان دارای خواص آنتی‌اکسیدانی قابل توجهی است. این خاصیت ماسک آرگان از پوست خشک به خوبی محافظت می‌کند. در واقع آسیب‌پذیر بودن پوست خشک و حساسیت‌های آن، باعث می‌شود که تغییر شرایط آب و هوایی، شوینده‌ها و مواد آرایشی، اشعه‌های مضر آفتاب و هر گونه تنش محیطی، کیفیت پوست را تحت تأثیر قرار بدهد. استفاده از ماسک پوست خشک روغن آرگان، از پوست در مقابل این آسیب‌ها محافظت می‌کند.