- در این مطلب می‌خوانید:
ریزش مو زنان به حدی ناخوشایند و غیرقابل تحمل است که گاهی خانم‌ها را وادار به قبول شایعات و خرافات می‌کند. گاهی همین شایعات باعث تشدید ریزش مو یا عدم درمان ریزش مو خواهد شد. اگر شما هم نمی‌خواهید درگیر این خرافات شوید، این نوشته جالب و البته مهم را تا آخر مطالعه کنید.
شایعاتی که درباره ریزش مو زنان صحت ندارد
درباره ریزش مو شایعات زیادی وجود دارد که عمدتاً به منظور رهایی از این مشکل به وجود آمده‌اند. رایج‌ترین این شایعات که حقیقت آن به شما در مراقبت از مو و پیشگیری از ریزش کمک می‌کند به شرح زیر است:
ریزش موی ژنتیکی از فامیل مادری به ارث می‌رسد!
این شایعه احتمالاً توسط مردان ساخته شده است؛ چرا که به هیچ عنوان صحت ندارد. ریزش مو با الگوی زنانه یا مردانه می‌تواند از فامیل پدری یا مادری به ارث برسد.
راهکار: ریزش موی ژنتیکی را نمی‌توان درمان کرد اما راه هایی برای کنترل و به تأخیر انداختن آن وجود دارد. برای مثال تقویت پیاز مو بوسیله روغن تراپی یکی از همین راه‌ها است. روغنهای گیاهی برای ریزش مو در زنان در صورت استفاده منظم می‌تواند تغییرات محسوس در تراکم موهای شما ایجاد کند.
ریزش مو زنان در حمام بیشتر می‌شود!
این اصلاً صحت ندارد که ریزش موی زنان در حمام بیشتر می‌شود. دلیل این شایعه این است که شما در حمام موهای ریخته شده را یک جا کف حمام یا روی بدنتان که چسبیده است، مشاهده می‌کنید. در واقع این موهایی که کف حمام می‌بینید به هر حال ریخته می‌شدند.
در واقع ریزش مو بین 50 تا 100 تار مو در هر روز کاملاً طبیعی است. این بخشی از چرخه احیا در موهای شما است. ریزش مو و کچلی زمانی اتفاق می‌افتد که تارهای خیلی بیشتر از 100 عدد در روز ریخته شده و یا موها مجدد رویش پیدا نکنند. این اتفاق نیز معمولا به دلیل از بین رفتن فولیکول مو روی می‌دهد.
راهکار: پوست سر را باید همواره تمیز نگه دارید که فولیکول‌ها توسط آلودگی و چربی مسدود نشود. بهتر است از روش‌های طبیعی مراقبت از پوست سر برای این کار و چرخه طبیعی رشد موی سالم استفاده کنید.
ریزش موی پس از زایمان درمان ندارد و بعد از مدتی برطرف می‌شود!
ریزش موی زایمان در بعضی از افراد موقتی است. خیلی از اوقات کم‌خوابی و استرس‌های بچه داری منجر به کم پشت شدن مو و ایجاد لکه های کچلی بر روی سر می‌شود. در این شرایط ریزش موی بعد از زایمان بین 6 تا 12 ماه پس از به دنیا آمدن کودک شما خود به خود برطرف می‌شود. اما گاهی اوقات این ریزش مو از حالت عادی خود خارج شده و با گذشت یک سال از زایمان باز هم درمان نمی‌شود.
راهکار: همزمان که در حال لذت بردن از موهای درخشان خود در دوران بارداری هستید، به فکر تقویت ریشه مو و پوست سرتان نیز باشید. قبل از اینکه با به دنیا آمدن بچه سرتان شلوغ شود، یک برنامه مراقبت از پوست سر و مو داشته باشید.
پوست سر زودتر پیر می‌شود و به همین دلیل ریزش موی ناشی از افزایش سن درمان ندارد!
قسمت اول این باور صحت دارد و قسمت دوم آن بی اساس است. به هیچ عنوان نمی‌توان نقش افزایش سن را در ریزش مو نادیده گرفت. به طور دقیق پوست سر 12 برابر سریع‌تر از پوست بدن و 6 برابر سریع‌تر از پوست صورت پیر می‌شود. پوست سر با بالا رفتن سن حالت الاستین یا انعطا‌ف‌پذیری و استحکام خود را از دست داده و فعالیت فولیکول‌ها در آن کمتر می‌شود. همچنین با افزایش سن و کاهش قطر پوست سر از 1.25 به 0.25 سانتی‌متر، نرخ رشد مو تا 80 درصد کاهش می‌یابد.
راهکار: افرادی که دارای سبک زندگی سالم هستند پیری و عوارض ناشی از آن را به تأخیر می‌اندازند. یعنی راه به تأخیر انداخت ریزش موی ناشی از افزایش سن: ورزش کردن، سبک تغذیه سالم و انجام تمرینات ذهنی آرامش بخش است.
ریزش مو و موی کم‌پشت فقط در زنان مسن دیده می‌شود!
این جمله خرافاتی بیش نیست. در واقع دلایل ریزش موی زنان بسیار زیادند و نوسانات هورمونی که در هر سنی رخ می‌دهد، یکی از مهم‌ترین آن‌ها است. ریزش موی زنان می‌تواند ناشی از ژنتیک، سبک زندگی غلط یا عادت‌های اشتباه مراقبت از پوست سر باشد. حتی اگر شما دچار ریزش موی هورمونی یا ارثی نیستید، عوامل محرکی برای ریزش موی موقت و فصلی وجود دارد. برای مثال محکم بافتن مو یا استفاده از مدل دم اسبی و همچنین استفاده بیش از حد از مواد شوینده شیمیایی و وسایل حرارتی پیرایش بر روی مو می‌تواند دلیل ریزش مو در زنان در سنین مختلف باشد.
راهکار: درباره سلامت پوست سر و موهای خود هوشیار باشید و به موقع کار درست را انجام دهید. به موقع با مشاور و متخصص مو صحبت کرده و از محصولات و راهکارهای طبیعی و بدون ضرر برای کنترل ریزش مو استفاده کنید.
کوتاه کردن مرتب نوک موها به پرپشت و ضخیم شدن موها کمک می‌کند!
کاش این جمله حقیقت داشت اما اینطور نیست. قیچی زدن مرتب نوک موها در حفظ سلامت همان نوک موها و پیشگیری از عارضه‌هایی مانند موخوره نقش بسیار مهمی دارد. با این وجود این کار هیچ نقشی در پرپشت و ضخیم شدن موها ندارد.
راهکار: می‌توانید از آرایشگرتان بخواهید موهایتان را به گونه‌ای کوتاه کرده یا مدل بدهد، که کم پشتی آن به چشم نیاید.
بیشتر زنان ریزش مو را تجربه نمی‌کنند!
این هم یکی از شایعات بی‌اساس است. بر اساس تحقیقات حداقل 40 درصد از زنان از سن 40 سالگی به بعد دچار ریزش مو می‌شوند. این در حالی است که خیلی از زنان ریزش موی خود را به هر دلیلی گزارش نمی‌دهند و نرخ این عارضه بسیار بیشتر از 40 درصدی است که آمار رسمی ریزش موی زنان محسوب می‌شود. در واقع زنان به دلیل نوسانات هورمونی یک بار هم که شده ریزش مو را در زندگی خود تجربه خواهند کرد.
راهکار: مشخص است که داشتن سبک زندگی سالم، تغذیه صحیح، خواب کافی، کنترل استرس، تقویت فولیکول مو و مراقبت از پوست سر می‌تواند شما را از تجربه ریزش مو دور کند.
دیدگاه‌های کاربران