- در این مطلب می‌خوانید:
بهترین ماسک‌ها برای پوست چرب آنهایی هستند که مطابق با نیازها، نقطه ضعف‌ها و نقاط قوت این نوع پوست تهیه می‌شوند. البته تنها کسانی که پوست چرب دارند می‌فهمند که تمیز نگه داشتن این نوع پوست چه چالش بزرگی در زندگی روزانه‌شان است. البته خیلی اوقات شما نمی‌توانید تمیز بودن پوستتان را احساس کنید و به همین خاطر فکر می‌کنید، صورت یا بدنتان چرب است. گاهی حتی فکر می‌کنید که پوستتان نمی‌تواند خوب نفس بکشد.
بنابراین یکی از مهم‌ترین ویژگی‌های ماسک خوب برای پوست چرب این است که به شما احساس خوشایند تمیزی و سبکی پوستتان را بدهد. قبل از اینکه بهترین ماسک‌های خانگی برای پوست چرب را به شما معرفی کنیم، بیایید بیشتر در مورد مشکلات پوستی شما صحبت کنیم.
ویژگی‌های پوست چرب که باید بشناسید
پوست چرب در میان متخصصان با عنوان سبوره شناخته می‌شود. علت این امر وجود سبوم زیاد و چرب نشان دادن پوست است. سن بلوغ زمانی است که پوست چرب خودش را کم کم نشان می‌دهد. در این دوران سطح آندروژن افزایش یافته و پوست را چرب می‌کند. گاهی اوقات این تغییرات هورمونی بعد از پایان یافتن سن بلوغ از بین می‌رود. اما در بعضی افراد چرب بودن پوست تا همیشه ماندگار می‌شود.
بر طبق نظر محققان داشتن پوست چرب ریشه در ژنتیک افراد دارد. اما عواملی این وضعیت را تشدید می‌کند. برای مثال آرایش زیاد، استرس و تغییرات هورمونی مانند قرار گرفتن در دوران عادت ماهیانه می‌تواند تولید چربی پوست را به طور محسوس بیشتر کند. گاهی اوقات نیز استفاده از بعضی داروهای خاص موجب افزایش چربی پوست و به هم خوردن تعادل آن می‌شود.
ماسک‌های مناسب پوست چرب کدامند؟
اثرگذارترین ماسک‌های خانگی برای پوست چرب و مستعد آکنه که هم چربی پوست را تنظیم می‌کنند و هم عارضه‌های احتمالی این نوع پوست را درمان می‌کنند عبارتند از:
1. ماسک خاک رس
این ماسک از موادی تهیه می‌شود که به خوبی چربی پوست را تنظیم کرده و از تولید بیش از حد سبوم پیشگیری می‌کند.
طرز تهیه ماسک خاک رس
برای تهیه این ماسک کافی است مواد زیر را با هم مخلوط کنید:
- ۲ قاشق غذاخوری خاک رس
- ۱ قاشق غذاخوری ژل آلوئه ورا
- ۱ تا ۲ قطره آب
- روغن گرانیوم یا روغن درخت چای
برای استفاده از این ماسک باید حداقل سه بار در هفته ترکیب این مواد را بر روی پوست خود ماساژ داده و پانزده دقیقه استراحت دهید. سپس با آب ولرم صورتتان را بشویید و با حوله تمیز خشک کنید.
2. ماسک عسل و روغن نارگیل
این ماسک علاوه بر کنترل سبوم و تنظیم چربی، پوست را تقویت کرده و عارضه‌های پوست چرب مانند آکنه را نیز درمان می‌کند. استفاده از این ماسک باید به صورت منظم و حداقل سه بار در هفته انجام شود.
طرز تهیه ماسک عسل و روغن نارگیل
برای تهیه ماسک عسل و روغن نارگیل باید مواد زیر را با هم ترکیب کرده و آن را به مدت یک ربع بر روی پوست خود قرار دهید.
- ۱ قاشق غذاخوری پودر زردچوبه
- ۱ قاشق غذاخوری عسل
- نصف قاشق غذاخوری روغن نارگیل
بعد از پاک کردن این ماسک و شست و شوی پوست خود، بهتر است از یک مرطوب کننده ملایم استفاده کنید.
3. ماسک سرکه سیب
سرکه سیب خواص ضد میکروبی و آنتی یاکتریال قوی دارد. بنابراین این ماده طبیعی یکی از بهترین انتخاب‌ها برای پوست چرب که مستعد عارضه‌های عفونی مانند آکنه می‌باشد، است. تأثیرگذاری سرکه سیب طبیعی آنقدر زیاد است که می‌توان از آن به تنهایی به عنوان یک ماسک درمانی پوست چرب استفاده کرد.
برای این کار کافی است که با استفاده از یک پنبه آغشته به سرکه سیب، پوست خود را برای چند دقیقه ماساژ دهید و اجازه بدهید بر روی صورتتان خشک شود. البته از این ماده در ماسک‌های مختلف نیز استفاده می‌شود. یکی از این ماسک‌ها ترکیب سرکه سیب و جوش شیرین است که چربی پوست را به خوبی کنترل کرده و همان احساس تمیزی و سبکی که به دنبالش هستید را در شما ایجاد می‌کند.
4. ماسک سفیده تخم مرغ
سفیده تخم مرغ دارای پروتئین زیادی بوده و به این ترتیب بافت پوست آسیب دیده در اثر آکنه را ترمیم می‌کند. عسل نقش ضد باکتریایی داشته و به این ترتیب باکتری‌هایی که باعث توسعه آکنه بر روی پوستتان می‌شود را از بین می‌برد. لیمو نیز نقش یک تمیز کننده عالی را برای پوست چرب بازی کرده که به آن روشنی و درخشندگی نیز می‌بخشد.
طرز تهیه ماسک سفیده تخم مرغ
سفیده یک عدد تخم مرغ را خوب بزنید تا بافت کرم مانندی پیدا کند. سپس آب یک لیموی تازه و یک قاشق غذاخوری عسل را به آن اضافه کنید. این ماسک را حداقل سه بار در هفته و به مدت یک ربع بر روی پوست خود بگذارید و سپس با استفاده از آب ولرم بشویید.
5. ماسک عسل و دارچین
ماسک عسل و دارچین ترکیبی قدرتمند برای پوست‌های چرب و مستعد آکنه است. عسل با خواص ضد باکتریایی خود، باکتری‌های مولد جوش را از بین می‌برد و به پاکسازی پوست کمک می‌کند. در همین حال، دارچین به طور موثری التهاب و قرمزی ناشی از آکنه را کاهش می‌دهد و به پوست آرامش می‌بخشد. این ترکیب طبیعی، چربی اضافه پوست را کنترل کرده و با خواص درمانی خود، به بهبود و پیشگیری از جوش‌ها کمک شایانی می‌کند. این ترکیب جذاب نه‌تنها چربی اضافی پوست را کنترل می‌کند، بلکه به لطف خواص ترمیم‌کننده عسل و آنتی‌اکسیدان‌های دارچین، به بهبود کلی وضعیت پوست و پیشگیری از بروز جوش‌های جدید هم کمک می‌کند.
طرز تهیه تهیه ماسک عسل و دارچین
- یک قاشق غذاخوری عسل را با نصف قاشق چایخوری پودر دارچین مخلوط کنید.
- مخلوط را روی صورت خود بمالید و بگذارید 15 دقیقه 20 دقیقه بماند.
- حالا پوست خود را خوب بشویید و بگذارید در معرض جریان هوا خشک شود.
6. ماسک ماست و زردچوبه
ماسک ماست و زردچوبه برای پوست چرب بسیار مفید است. ماست سرشار از اسید لاکتیک است که یک آلفا هیدروکسی اسید طبیعی محسوب می‌شود. این اسید به لایه‌برداری ملایم سلول‌های مرده پوست کمک کرده، منافذ را پاکسازی کرده و بافت پوست را نرم‌تر و یکنواخت‌تر می‌کند. علاوه‌بر این، ماست دارای خواص ضد التهابی است، که به کاهش قرمزی و تحریک پوست کمک می‌کند. زردچوبه هم به‌دلیل محتوای بالای کورکومین، یک ترکیب فعال با خواص ضد التهابی و آنتی‌اکسیدانی قوی شناخته‌شده است. این خواص به مبارزه با رادیکال‌های آزاد که می‌توانند به سلول‌های پوستی آسیب برسانند، کمک کرده و در کاهش التهابات پوستی مانند آکنه موثر است.
طرز تهیه ماسک ماست و زردچوبه
- دو قاشق غذاخوری ماست ساده را با نصف قاشق چایخوری پودر زردچوبه مخلوط کنید.
- مخلوط را روی صورت خود بمالید و بگذارید 15 تا 20 دقیقه بماند.
- حالا صورت خود را خوب بشویید.
7. ماسک آلوئه‌ورا و چای سبز
آلوئه‌ورا پوست را تسکین می‌دهد، در حالیکه چای سبز سرشار از آنتی‌اکسیدان است و خواص ضد التهابی دارد. ماسک آلوئه‌ورا و چای سبز ترکیبی ایده‌آل برای پوست‌های چرب و مستعد جوش است. آلوئه‌ورا با خواص ضدالتهابی و تسکین‌دهنده خود، قرمزی و تحریک پوست را کاهش می‌دهد و به حفظ رطوبت بدون ایجاد چربی کمک می‌کند. چای سبز، سرشار از آنتی‌اکسیدان‌های قوی است، با رادیکال‌های آزاد مبارزه کرده و به کنترل تولید سبوم کمک می‌کند. این ترکیب همچنین دارای خواص ضد باکتریایی است، که در پیشگیری و بهبود آکنه‌ها موثر بوده و به پوست ظاهری شاداب می‌بخشد.
طرز تهیه ماسک آلوئه‌ورا و چای سبز
- یک فنجان چای سبز دم کنید و بگذارید خنک شود.
- دو قاشق غذاخوری ژل آلوئه‌ورا را با دو قاشق غذاخوری چای سبز خنک‌شده مخلوط کنید.
- مخلوط را روی صورت خود بمالید و بگذارید 15 تا 20 دقیقه بماند و سپس بشویید.
بهترین درمان‌ها برای تنظیم چربی پوست
برای تشخیص بهتر نوع پوست و تنظیم چربی لازم است به پزشک متخصص پوست مراجعه شود. اما با هماهنگی متخصص می‌توانید این چند روش خانگی و البته طبیعی و بدون ضرر را امتحان کنید. این روش‌ها نیاز به پیگیری و نظم دارند و در این صورت تأثیرگذاری آن‌ها کمتر از روش‌های غیرطبیعی نیست.
1. شست و شوی منظم
ساده به نظر می‌رسد ولی شست و شوی مرتب، یکی از اولین راه‌های تنظیم چربی پوست است. شما باید این کار را دو بار در روز انجام دهید. البته مراقب باشید که در این کار دچار وسواس نشده و زیاده روی نکنید. نکته دیگر اینکه سعی کنید از صابون‌های خیلی قوی و شیمیایی برای شست و شوی صورت خود استفاده نکنید. صابون‌های ملایم و گیاهی بهترین انتخاب برای پوست چرب است.
2. روغن‌تراپی
این فرآیند سال‌ها است که به عنوان یکی از تکنیک‌های تنظیم چربی پوست استفاده می‌شود. اگر فکر می‌کنید که روغن خود عامل چربی است و نمی‌تواند کاری برای پوست چربتان کند، بهتر است آن را امتحان کنید.
برای مثال روغن جوجوبا یک محصول عالی برای تنظیم پوست چرب است. این روغن از بافت و سازوکار پوست تقلید کرده و آن را وادار می‌کند که سبوم کمتری تولید کند. بدین ترتیب نه تنها چربی پوست تنظیم شده بلکه ظاهر بهتری نیز پیدا می‌کند. این روغن همچنین در درمان عارضه‌های احتمالی پوست چرب مانند آکنه مؤثر است. لازم به ذکر است برای انتخاب روغن مناسب پوستتان نیاز است با کارشناسان مشورت کنید.
3. مراقبت‌های پیشگیرانه
درست است که شما به احتمال زیاد ژن‌های پوست چرب را از والدین خود به ارث برده‌اید، اما اقداماتی وجود دارد که بتوانید از چرب شدن بیشتر آن جلوگیری کنید. برای مثال بهتر است از انجام آرایش‌های غلیظ که البته ممکن است برای پوشاندن چربی پوستتان به کار ببرید، بپرهیزید. همچنین می‌توانید از محصولات بهداشتی و آرایشی استفاده کنید، که دارای پایه آب هستند. همچنین سعی کنید از محصولاتی که دارای برچسب غیر کمدوژنیک یا همان noncomedogenic هستند، استفاده کنید. این محصولات از بسته شدن منفذهای پوست با سبوم جلوگیری می‌کنند.
4. ماسک‌های تهیه شده از مواد طبیعی
انواع محصولات طبیعی وجود دارند که وقتی در کنار هم قرار می‌گیرند، می‌توانند چربی پوست را به خوبی تنظیم کنند. خوبی استفاده از این ماسک‌ها نسبت به محصولات شیمیایی؛ بی‌ضرر بودن، مقرون به صرفه بودن و همچنین در دسترس بودن آن‌ها است.
بعد از شستن ماسک برای پوست چرب چه نکاتی را رعایت کنیم؟
اینکه چگونه ماسک خود را بردارید و بعد از آن چه چیزی روی پوست خود بمالید، به اندازه نحوه استفاده از ماسک مهم است. اگر از ماسک‌های خانگی استفاده می‌کنید، باید نکات زیر را مدنظر داشته‌باشید:
- پوست خود را به‌طور کامل بشویید، تا مواد ترکیبی و هر گونه باقیمانده از آن پاک شود.
- هنگام شستشوی صورت از آب ولرم استفاده کنید تا پوستتان خشک نشود.
- از شوینده‌ای مناسب با نوع پوست خود و حاوی اسید سالیسیلیک برای پوست‌های مستعد آکنه استفاده کنید.
- پس از آن، پوست خود را با یک حوله تمیز خشک کنید. از کشیدن حوله روی پوست خودداری کنید، زیرا می‌تواند باعث تحریک شود. پوست باید کمی نم‌دار بماند تا برای جذب مراحل بعدی آماده شود.
- از یک مرطوب‌کننده صورت استفاده کنید، تا به هیدراتاسیون کمک کند. این یک باور غلط است که پوست چرب به مرطوب‌کننده نیاز ندارد. در واقع، اگر پوست چرب آب‌رسانی نشود، ممکن است برای جبران خشکی، چربی بیشتری تولید کند.
- توصیه می‌کنیم مرطوب‌کننده ملایمی را انتخاب کنید، به‌خصوص اگر ماسکی که استفاده کرده‌اید، حاوی مواد لایه‌بردار باشد.
- اگر ماسک پوست چرب را در طول روز استفاده می‌کنید، حتما از یک ضد آفتاب با حداقل SPF 30 استفاده کنید. بسیاری از ماسک‌ها به خصوص آنهایی که خاصیت لایه‌برداری دارند، ممکن است پوست را نسبت به نور خورشید حساس‌تر کنند. انتخاب ضد آفتاب سبک و فاقد چربی برای پوست چرب مهم است.
- به واکنش پوست خود پس از استفاده از ماسک و مراقبت‌های بعدی توجه کنید. اگر دچار قرمزی، خارش، سوزش یا خشکی شدید، ممکن است لازم باشد در انتخاب محصولات یا ترتیب روتین خود تجدید نظر کنید.
مهم است بدانید که...
اگر می‌خواهید از ماسک‌های طبیعی پوست چرب نتیجه بگیرید و دیگر نیازی به محصولات غیرطبیعی و گران قیمت پیدا نکنید، باید آن را به برنامه روتین مراقبت از پوستتان اضافه کنید. ماسک‌هایی که ما به شما معرفی کردیم بهترین درمان برای پوست‌های چرب و مستعد آکنه به حساب می‌آیند که در هر سن و شرایط پوستی که هستید، کوچکترین عوارضی برای شما ندارند.
فقط از آنجاییکه ژنتیک و پاسخگویی بدن افراد مختلف به هر درمانی متفاوت است، باید در نتیجه گرفتن از درمان‌های طبیعی کمی صبور باشید.
سوالات متداول درباره بهترین ماسک‌های پوست چرب
1. آیا ماسک‌های معرفی‌شده برای پوست چرب، چربی پوست را کنترل می‌کنند؟
بله، استفاده مرتب از ماسک‌های مناسب پوست چرب، می‌تواند به کنترل چربی پوست کمک کند.
2. آیا بعد از ماسک‌های معرفی شده باید صورتمان را با شوینده مناسب پوست چرب بشوریم؟
بله، لازم است بعد از شستن ماسک‌های معرفی‌شده صورت خود را به خوبی و با یک شوینده مناسب بشویید. توصیه می‌کنیم از صابون ذغال فعال یا صابون قهوه زیما که هر دو برای شستشوی پوست چرب طراحی شده‌اند، استفاده کنید.
نویسنده: تیم مشاور زیمالب
منابع: lorealparisusa , beautyhavenbelfast
دیدگاه‌های کاربران